让老公也参与全程的孕育

zeng

随着社会发展，产后抑郁已成了每个妈妈的心理健康问题。为此特建议如下让自己的老公也参与全程的孕育：

1、产检的时候：如果工作允许，可以由老公陪同。见识一下一大群孕妈妈们，当场将医生说的教的讲给老公听

2、如果有空的话，可参加像明治之类举办的活动。虽然广告多，但知识也是蛮丰富的

3、多看看书，或在网上了解一些知识

4、准爸爸们也可以和周边同事、同学的爸爸做交流

5、也可以从生活中慢慢的告诉老公，自己先了解宝宝每周的发育情况，生长重点等。
     例如，18周了，宝宝大概14厘米，重200g，在肚子里会蹬腿，伸胳膊，已经感到明显的胎动了。母体由于心血器官的变化，有产生低血压，所以起身太快会晕眩。就这样，告诉老公一些这样的信息，让老公也共同参与到宝宝的发育。每晚和老公临睡前就聊这个，或者说说今天宝宝怎样啦，动得厉不厉害呀。这样老公也很清楚宝宝的情况，说不定到时候还会提醒你，宝宝现在长牙根，要补钙；宝宝现在长头发，要多吃芝麻，胎动频繁就喜欢抚摸肚子和宝宝聊天。这样可以增加感情，还可以增强男人做父亲的责任感。

在现代社会的距大诱惑下，大家共同努力，为自己的幸福生活而加油吧！！！