常吃奶酪补钙吗

pekko320 · 发表于 2014-9-21 21:15:22

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打算靠奶酪替代牛奶

tvtumama · 发表于 2014-9-21 21:23:00

那么开销要弄度个

pekko320 · 发表于 2014-9-21 21:27:35

牛奶全是水，而且不喝掉容易坏掉，奶酪么冰箱冷藏室一扔可以保存很久，虽说是浓缩的牛奶但是奶酪里好像还有乳酸菌呢。

junes · 发表于 2014-9-21 21:37:12

单纯吃奶酪，油脂太高了

披萨上经常有一层奶酪，我计算下总量后会有选择去掉点，油脂高的东西吃了容易昏沉

pekko320 · 发表于 2014-9-21 21:38:39

junes 发表于 2014-9-21 21:37
单纯吃奶酪，油脂太高了

披萨上经常有一层奶酪，我计算下总量后会有选择去掉点，油脂高的东西吃了容易昏沉 ...

有专门的脱脂奶酪的。。

junes · 发表于 2014-9-21 21:41:47

pekko320 发表于 2014-9-21 13:38
有专门的脱脂奶酪的。。

蛋白质也高的，高热量高营养的

维生素c却为0，游牧民族身体素质好却寿命不长，跟吃这种东西密切相关的

krupp · 发表于 2014-9-21 21:42:39

能的，我就让女儿空口啃奶酪，我加拿大朋友告诉我的，要长身高就啃奶酪，他们那孩子就这么吃

krupp · 发表于 2014-9-21 21:43:01

能的，我就让女儿空口啃奶酪，我加拿大朋友告诉我的，要长身高就啃奶酪，他们那孩子就这么吃

junes · 发表于 2014-9-21 21:44:34

我觉得有必要向印度高种姓学习，他们认为高等人吃素，低等人才吃有毒性的肉类

junes · 发表于 2014-9-21 21:48:39

krupp 发表于 2014-9-21 13:43
能的，我就让女儿空口啃奶酪，我加拿大朋友告诉我的，要长身高就啃奶酪，他们那孩子就这么吃 ...

奶酪确实富含钙质

但东方人的审美女孩子人高马大不受欢迎的：）

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