|
是哟,好奇怪,男人好像越变越年轻,而女人却老的好快
要是觉得老了,第一一定要记得补充,比如,能吃些维生素E,常上网的,能吃些蛋白粉,另外就是一定要记得补钙,很重要的,不管做什么,吃什么,都要有长性,才会收到好的效果.
第二,就是多做些体育运动了(当然对懒人来说,第一种就省力多了)
第三,就是要保持好的心态,这是人人都懂的,只是要做好,真的好难,我从前就常爱叹气,后来有个朋友说,一直叹气,会把好运都叹完了,以后想叹气时就做个深呼吸吧,我听了他的话后,就试着改变,结果真的有用哟,我本来总爱皱眉头,搞的眉头间总有一条眉头纹,从这个习惯改掉后,这条纹就消失了 
第四,要坚持用护肤品啊,特别是到了25岁后,一定要用眼霜,因为眼睛旁边是最容易老的,而且最容易显出老化的痕迹
我20岁时总觉得永远不会老一样,慢慢的日子过去了,转眼到了30岁,才发现有好多事强求不来,心态最重要,愿所有的漂亮MM都不会老  |
|