教您如何打造纤细小腿

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　　无论是身材高挑还是身材娇小的新娘，如果穿着婚纱时露出一双小粗腿，可能会让您觉得这张完美的婚纱照有些许缺憾感。
　　婚纱除了勾勒出凹凸有致的身材外，如若踩在高跟鞋上的是一双纤细小腿，想必会更添几分女人味的魅力。
　　第一招：
　　经常穿高跟鞋，下班后经常感觉双腿酸痛不已，每天不定时的揉捏小腿，并针对小腿上有肌肉的部位，每天都坚持揉捏，可以缓解酸痛并瘦腿。
　　第二招：
　　懒星人必备，想必很多亲在大学时就经常听到这个方法了，那就是晚上睡觉前，把腿竖到墙上半个小时，之后按摩一下小腿，这个动作主要就是靠坚持，而且半个小时就够了，超过反而不宜。
　　第三招：
　　如果是肌肉型小腿，可以躺在床上，然后将双腿悬空伸直，顺时针转一周，最大程度的转动，另外一只脚重复，这个动作很有效果，坚持做会看到明显的效果。
　　第四招：
　　如果是水肿或者长时间站、坐的白领女性，每天晚上坚持热水泡脚，既可以缓解腿部疲劳，还可以改善睡眠质量，坚持一段时间，你会发现，不知不觉小腿就纤细了。
　　以上四招省时省力，方便快捷，只需要每天坚持半小时就可以轻松解决您的小烦恼，何不尝试一下呢?

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