夏天到了，肥妹的减肥时机也到了

麻辣豆腐

人为什么会发胖，无疑是饮食无节制，吃出来的，但有的人怎么吃都不胖，如阴虚体质的人。
一般来讲，热性体质的人不容易发胖，寒性体质的人容易发胖，为什么，因为产生热就要消耗能量。热性体质的人胃火旺，消化能力强。
运动多的人不容易发胖，；另外还有一种酒肉穿肠肚的人也不容易发胖。
胖人多痰湿，胖子多为痰湿体质，由于吃得多，脾胃消化能力有限，很多食物被加工成半成品堆积在体内，搁皮下就是脂肪，搁在肝脏就成脂肪肝，在血液中就是高血脂。
胖人也有不同种类，如果你肥胖但肉结实，可能是痰湿加湿热体质，如果是肥胖肉松弛，那就可能是痰湿加虚性体质，大多数的痰湿加气虚体质。
那么痰湿加气虚体质的人如何减肥呢？

麻辣豆腐

自从电灯和空调发明之后，人类的起居和四季规律被打乱了，本来夏天应该是胃口不好，出汗的季节，也是人消耗体内能量减肥的时机，但空调改变了这个规律。
所以夏天要出汗，痰湿加气虚体质的肥妹们可以每天泡姜茶喝，放三、五片生姜，放三个红枣，放一些红糖。喝了之后皮肤也会变好。
第二，不能吃冷饮，冷的食物，不吃可乐，少吃西瓜，多吃温性食物，尽量不用空调，喝了姜茶之后，你就觉得不怕热了。
如此下来，一个夏季，肯定减肥。
另外，有痔疮的人不能喝姜茶。
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我胖

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好吧，起来锻炼

木子李慕

我有一个瘦身的小诀窍哦，想减肥的可以试一下。如果肚子胖就减肚子，如果有人腿粗就可以针对的来瘦腿！首先清洁肌肤（需要瘦身的部位），然后涂上 纤美塑形精油 ，适量即可，倒在手心搓搓热然后在肥胖部位安摩，瘦的超快的！我是全身都比较爱长肉的，稍微胖一些我就拿来涂一涂，瘦的又健康又有效！

蛛儿

来看看 减肥季节又到了