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发表于 2008-7-4 14:22
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身体质量指数BMI =体重(公斤) ÷身高(公尺) 的平方
别以为只胖一点点没关系，多位肥胖专科医师八日一致提出警告，亚洲女性比西方女性「不耐胖」，身体质量指数BMI一超过25 ，就开始百病丛生，罹患新陈代谢症候群、癌症、关节炎、不孕症等的风险越高。尤其55岁以上妇女发胖速度远高于男性，须注意发福带来的健康危机。
第一届亚洲地区女性与肥胖高峰会七、八日在香港举行，共有泰国、马来西亚、印度、新加坡等八个国家的90多位肥胖专家与会，国内也有多位医师共襄盛举。
与会专家认为，女性肥胖是一个须积极面对的重要课题。女性寿命普遍比男性长，55岁后进入停经期，因受荷尔蒙影响，发胖速度比男性更快，罹患心血管及其他疾病的风险也大增。
屏东基督教医院减重中心主任赖承志指出，亚洲女性比白种人「不耐胖」，西方女性个头高、即使BMI 25，外观看来不算胖，也不至于产生疾病。但亚洲女性却没有胖的本钱，例如身高160公分、体重65公斤的女性，BMI值已超过25，外观只是稍微丰满些，但或许是人种、基因或体格的差别，虽然「只胖一点点」，亚洲女性却面临各种疾病严重威胁。
赖承志说，肥胖程度越严重，对健康的影响也越大，最明显的就是罹患高血压、高血脂、高血糖等新陈代谢症候群比例增加；罹患心脏血管疾病、癌症、关节炎、多囊性卵巢症候群、不孕症的风险也都上扬，甚至寿命缩短。
根据美国研究，50岁的肥胖者，折寿早死的风险约增加2至3倍；整体来说，体重过重者早死风险约增加2至4成。
万芳医院肥胖防治中心主任刘灿宏在大会中报告一例有家族糖尿病史的个案，这位身高162公分的32岁女性，从小就胖又不爱动，体重最高曾飙到88.5公斤，就医时已有糖尿病。医院以饮食控制、运动并搭配减重药物，半年内从66 .6公斤减至57.7公斤，BMI达22的正常标准，血糖、胆固醇、三酸甘油脂都恢复正常。
基隆市立医院瘦身门诊医师胡丽娟建议，饮食控制和生活型态调整，在减重过程非常重要。但通常需要加上运动和药物配合，否则无法持久、也很容易复胖。建议民众养成天天量体重或至少一周量一次的习惯，当体重稍稍上扬时，应立即控制，以免太胖了就很难减下来。
文章来源:中时电子报|亚洲女发胖不孕、癌症等易上身
此贴由 酸菜上翠花 在 2008-07-03 22:19:46 最后编辑
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TA的每日心情 | 开心
2024-9-7 16:43 |
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板凳
楼主 |
发表于 2008-6-18 14:47:51
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只看该作者
http://www.herbalife.cn/bmi.action
请在这里测  |
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TA的每日心情 | 开心
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5楼
楼主 |
发表于 2008-6-19 16:21:32
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只看该作者
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7楼
楼主 |
发表于 2008-6-23 23:10:53
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只看该作者
过重 适当减肥 多运动
此贴由 酸菜上翠花 在 2008-06-27 22:37:22 最后编辑 |
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TA的每日心情 | 开心
2015-1-15 12:56 |
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签到天数: 19 天 [LV.4]偶尔看看III
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偶是20.几 还好在理想范围内
要保持了
呵呵
谢谢lz
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TA的每日心情 | 开心
2012-11-18 14:59 |
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签到天数: 3 天 [LV.2]偶尔看看I
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发表于 2008-6-17 21:31:26
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