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查看:2111 回复:10 发表于 2008-9-28 12:49

TA的每日心情

	慵懒 2015-10-10 07:46

签到天数: 3 天

[LV.2]偶尔看看I

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楼主

发表于 2008-9-25 21:23:53 | 只看该作者回帖奖励

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[注意]年过三十的女性想要健身从哪儿起步？ [复制链接]

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如题，什么运动比较好，多久才能见到效果呢

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TA的每日心情

	奋斗 2013-8-24 07:53

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[LV.6]常住居民II

沙发

发表于 2008-9-25 22:17:59 | 只看该作者

跑步
喻珈

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TA的每日心情

	慵懒 2015-8-12 13:40

签到天数: 11 天

[LV.3]偶尔看看II

板凳

发表于 2008-9-26 12:56:11 | 只看该作者

逛街
逛超市
溜狗

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TA的每日心情

	开心 2024-9-7 16:43

签到天数: 896 天

[LV.10]以坛为家III

地板

发表于 2008-9-26 15:00:46 | 只看该作者

爬楼梯

呼啦圈

擦地板

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TA的每日心情

	奋斗 2013-8-24 07:53

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[LV.6]常住居民II

5楼

发表于 2008-9-26 15:17:26 | 只看该作者

我老公也说内河最后一个最有效果

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TA的每日心情

	慵懒 2015-10-10 07:46

签到天数: 3 天

[LV.2]偶尔看看I

6楼

楼主| 发表于 2008-9-26 20:06:32 | 只看该作者

纤手：有效但可能难坚持

pigflies ：试过没用

内河：常有也没用

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TA的每日心情

	开心 2012-11-28 00:05

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[LV.1]初来乍到

7楼

发表于 2008-9-27 09:00:25 | 只看该作者

原文由内河在 2008-09-26 15:00:46 发表

爬楼梯

呼啦圈

擦地板

我所崇拜的贤妻良母,就是这样的.

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TA的每日心情

	奋斗 2013-8-24 07:53

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[LV.6]常住居民II

8楼

发表于 2008-9-27 10:38:05 | 只看该作者

内河成了你偶像拉~

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TA的每日心情

	开心 2024-9-7 16:43

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[LV.10]以坛为家III

9楼

发表于 2008-9-27 20:23:45 | 只看该作者

纤手香凝你抬举我啦

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TA的每日心情

	奋斗 2013-8-24 07:53

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[LV.6]常住居民II

10楼

发表于 2008-9-28 10:24:52 | 只看该作者

你也是我的偶像，我要好好向你学习做贤妻良母

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