[原创]月子没做好的危害，有多少人意识到了？

圣月馨母婴

投票主题： 坐月子没坐好的危害

1、颜面色斑、毛孔粗大、小肚子突出，体态松垮（11票，15.069%）
2、产后忧郁情焦虑或紧张、恐惧，兴趣减退或丧失；性功能减退（8票，10.959%）
3、月经失调、妇科感染、妇科疾病发生率增加，更年期提前，更年期综合症明显（7票，9.589%）
4、头胀、头昏或头痛；注意力不集中，记忆力减退（10票，13.699%）
5、体力或心里负荷过重引起不易解除的疲劳；没有明确原因的肌肉无力（9票，12.329%）
6、食欲不振、消化不良、排便异常（4票，5.480%）
7、低热；咽干或咽喉部有紧缩感（5票，6.849%）
8、肩背部不适、胸部有紧缩感，或有腰背痛、不定位的肌肉痛和关节痛，妈妈手、足跟痛（无明确的风湿、内风湿、器质性病变或外伤史）（12票，16.438%）
9、失眠，或有多梦和早醒（7票，9.589%）



看到论坛里有些MM在反应坐月子没坐好，留下了很多后遗症，忍不住把这篇帖子发出来给大家都看看，上面的市场调查是我在其他网站上做的，调查周期只有几个月，但是也可以明显看出月子没有坐好都会出现些什么情况，希望我们多多关心自己一下！

坐月子，是女人一生中改变体质的最好机会。为什么说坐月子是女人一生中改变体质的最好机会呢？

女人一生中有三次改变体质的机会。第一次是月经初潮期，那个阶段已经过了；第二次就是坐月子，也就是现在这个黄金时期；第三次是更年期，还有起码20几年的时间。但是如果月子没有坐好，更年期会提前而且更年期症状会明显的。坐月子期间，也是我们女人一生中仅有的这么专注在自身身体调理上的关键期间，而且我们这个时候有这个精力和这个时间，我们这个时候就是全家的宝贝。试想，这年头大家都不容易，都很繁忙，以至都忽略了自己。为了以后的自己更加自信和健康、美丽，我在此呼吁各位妈妈开始重视起自己来吧。

    那么产后调理得好会如何呢？

   外在：皮肤光洁亮丽，体态轻盈玲珑，体重恢复，健康有活力

   内在：体内各器官的功能恢复、改善、提高，机体抵抗力好，没有亚健康的现象，内分泌正常，能平稳度过更年期。

   产后调理不好又会怎样？

1、颜面色斑、毛孔粗大、小肚子突出，体态松垮

2、体力或心里负荷过重引起不易解除的疲劳；没有明确原因的肌肉无力

3、失眠，或有多梦和早醒

4、头胀、头昏或头痛；注意力不集中，记忆力减退

5、食欲不振、消化不良、排便异常

6、肩背部不适、胸部有紧缩感，或有腰背痛、不定位的肌肉痛和关节痛，妈妈手、足跟痛（无明确的风湿、内风湿、器质性病变或外伤史）

7、产后忧郁、心情焦虑或紧张、恐惧，兴趣减退或丧失；性功能减退

8、低热；咽干或咽喉部有紧缩感

9、月经失调，妇科感染、妇科疾病发生率增加，更年期提前，更年期综合症明显

有些妈妈会问为什么外国人生产后根本都不注重坐月子呢？实际上现在也越来越多的外国妈妈开始注重起来了，事实表明很多外国妈妈在产后体质、体形完全都不如产前了。下面是引用一位一生的话：

不管西方东方，女性怀孕期体内各系统的变化是一样的，生完都要有恢复阶段，如子宫恢复需要6～8周。在子宫没有完全恢复时游泳，容易造成细菌感染或慢性盆腔炎，而且生孩子抵抗力下降，新陈代谢快，出汗容易着凉或关节痛。但东西方人的体质差异很大，我们的饮食以植物类为主，体质与营养有直接关系的。还有环境因素，西方人产后伤口暴露，然后主张你马上洗澡，他们的家内环境很干净，暴露的伤口没问题。我们的环境条件达不到那样的水平。所以我们许多做法不能完全模仿西方，我们的医学发展借鉴了他们，但中国有中国的特点，我们的保健就要适合我们中国人的体质。

       

此贴由 圣月馨母婴 在 2009-01-13 11:21:44 最后编辑

圣月馨母婴

好东西要大家分享，

sakura

我目前最大的问题就是腰酸和颈酸

圣月馨母婴

原文由 sakura 在 2009-02-06 13:20:57  发表
我目前最大的问题就是腰酸和颈酸

月子里如果没有休息好，没调理好，大部分会留下这个病根，说明肾还是没调理好！气血不足！

圣月馨母婴

反应月子出来腰酸的还特别多哦

小海豚

背跟颈肯定不行,如果再多上网就别提了,听说用过阵痛泵的都这样

圣月馨母婴

还有头风痛的，那种夏天生孩子的人，头风痛后遗症挺多的

音乐星空

那该注意些什么呀

圣月馨母婴

30%的科学坐月子方式+70%科学饮食方式

水晶回忆

腰酸的厉害