刚看到一篇关于补钙母乳喂养等问题的帖子，蛮有收获的

say__forever

关于补钙：

缺钙会引发佝偻病、肺炎、腹肌收缩无力等病症。补钙不仅要补钙，还要补维生素D3，这样钙才能被吸收。宝宝从第2个月起就要补钙+维生素D3（鱼肝油，每天一粒，400-600单位）+晒太阳。

晒太阳每天至少2小时，露出的皮肤面积越多越好。隔玻璃晒太阳是没意义的。

碳酸钙是吸收的最好的钙，美国药监局出的80%都是碳酸钙。

钙不能和奶混在一起吃。所有的药都不能和奶混在一起吃，鱼肝油除外。

补锌的标准是每公斤体重补4mg。



关于母乳喂养：

每周体重增加150-200克，说明喂养效果很理想。

每周增加不足100克，说明母乳不足，需适当增喂一次牛奶。

不是宝宝一哭就要喂奶，很多时候宝宝只是需要抚慰。需要观察和判断。如果因为饥饿的哭不是抱一抱就能停的，而且会越哭越厉害。

宝宝6个月后抵抗力只有成人的十分之一，是一生中免疫力最差的时候。一定要注意保护好宝宝！

纯母乳喂养，一般4个月前不用另加水喂养。

3-4个月 每隔3个半小时喂奶一次，每日6次，每次90-180ml

时段分别是6：00    9：30    13：00    16：30    20：00    23：30

每日喂浓缩鱼肝油2次，每次1滴

白天在两次喂奶中间交替喂温开水、菜汁、鲜番茄汁、鲜橙子汁、熟胡萝卜汁，每次90ml



4-5个月  每4小时喂一次，每日5次，每次110-200ml

时段分别是6：00    10：00    14：00    18：00    22：00

交替喂温开水、水果汁、菜汁、菜汤，每次95ml

可以吃蛋黄、米粉



添加辅食的原则：

从细到粗、从稀到稠，从一种到多种

4-6个月  泥糊状食物：蛋黄、稠粥、米粉、米糊、水果泥、菜泥、豆腐

7-9个月  烂面包、面包、饼干、蛋、肉末

10-12个月  软饭、馒头、面条、碎菜、碎肉

1岁以内应以奶为主，1岁以后以一日三餐为主，两餐间应适当加些电信，每天奶量可保持在半公斤左右。

果汁不能代替水果，否则营养素是被破坏的，而且咀嚼肌会退化。

葡萄糖不能代替白糖。



关于鸡蛋：

婴儿最好只喂蛋黄，每天不超过1个

1-2岁的幼儿可每天或隔天吃1个鸡蛋

2岁以上可每天吃1-2个鸡蛋



如何发现早期营养不良：

体重标准：

3-4个月时体重为出生时体重的2倍

1岁时体重为出生时体重的3倍

2岁时体重为出生时体重的4倍

2岁以上的体重计算公式：体重（kg）=年龄*2+8

6个月以内，每个月长700克，6个月以上每个月长200克

身高标准：

1岁时75cm，以后每年增加4-8cm

2-10岁  身高（cm）=年龄*5+70



宝宝腹泻的护理：

原则是油的东西不要吃，喝水的时间要延长或者不给喝水。

根据腹泻程度逐渐在食物中减掉脂肪、蛋白质、碳水化合物。

比如可吃脱脂奶粉或者腹泻奶粉。如果还不行就吃米汤或米粉。

不能喝水或者将喝水时间拉长，以免刺激肠蠕动而脱水。



宝宝发烧的护理：

6岁前发烧千万要小心不能发生抽筋，否则易发羊癫疯。

1、不要捂，要散热，以防抽筋。

2、物理降温，头的温度下来了就不抽筋了

3、适当降低室温。



关于疫苗：

国家要求必打的免费疫苗一定要打。自费疫苗可能有3种问题：一，患病可能性小。二、患病对身体影响不太大。三、疫苗还不成熟。而且疫苗都是通过很严格的生产检验的，国外进口的由于运输和保存原因，反而容易污染，不如就使用国内免费疫苗。

肺炎疫苗是没有意义的，因为导致肺炎的病毒有成千上亿，但是目前的疫苗只能防8种病毒。