2017.1.30 嘉定户外 上青古道一日徒步

阿立朵

   对我而言，最早认识到的户外徒步，是前几年自己关注过的一个公益项目-行走的力量，这让我初步认识到了徒步，行走的魅力。此次参加嘉定户外的户外活动，是我第一次参加此类活动，事先也是做了一下攻略，装备也是买了一套。当天也算是没有带太多干粮，负重也算比较轻的。

   因为自己之前一直都在跑步，所以自认为还是比较轻松的。不过，上午开始徒步后才发现，其实还是没有那么轻松的。这次上山的路还算比较平坦，但不依靠登山杖的话还是有些费力，强烈要去再买一根登山杖，左右手各一根可以减轻自身30%的重量。上山过程中沿途的风景也是非常不错，和旅游相比，能够看到不一样的景色，没有那么多的人，可以更加地贴近大自然。

   到了中午时分，我们在一个小庙前进行路餐，此时的我已经汗流浃背，头发也是湿漉漉，但却不感觉累，我们简单地吃了午饭，做了简短的休息之后便继续出发了。

俗话说得好，上山容易下山难，说得不错，上山没有感觉太大难度的我，下山便感到一丝吃力，都是小心翼翼地走。下山的路也比上山路要难走得多，这个时候特别感叹护膝的重要性，护膝要常备，不要觉得麻烦。下山沿途要遇到当地村民来捕鱼，这真正是野味，山泉水无比清澈，想必这鱼也定是十分鲜美。

   下午两点半左右，我们走完了这次行程，做了些简单的拉伸运动之后，坐上了返程的巴士。这次的活动很感激两个小姐妹的陪伴，她们一直在身边，相互鼓励，相互扶持。也特别感谢领队小兵和水手的照顾，行程圆满结束。

   通过这次活动，自己对户外徒步有了初步的亲身体验，以后还会参加，继续锻炼身心，欣赏难得的风景。

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上青古道在哪里？