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标题: 喂养方面常见问题整理 [打印本页]

作者: ☆欣★ 时间: 2009-8-22 10:41
标题: 喂养方面常见问题整理
微量元素篇

　　1、补不补钙的依据是什么？

　　妈妈首先需要了解：不是所有的孩子都要补充鱼肝油和钙粉。纯母乳喂养孩子从出生后第三周开始补充鱼肝油，但不需要补钙。但哺乳妈妈需要补充鱼肝油和钙粉；而人工喂养的孩子，如果每日奶量能达到750毫升以上，就无需再额外补充鱼肝油和钙粉了。随着孩子月龄增大，当奶量减少至400～500毫升的时候，可以考虑隔天补钙和鱼肝油。

　　半岁内的孩子每天需钙300mg，半岁后则需要400mg左右的钙。补钙要根据孩子的奶量以及食物中的钙含量来确定，并非随意补充。

　　另外，补钙有个现象需要特别注意：鱼肝油和钙粉并非补得越多越好，最新的研究表明：如果孩子奶量比较多，又同时在补钙和鱼肝油的话，钙会沉积到骨胳里，外周组织反而会有缺钙的表现。在这种情况下，我们建议先停掉鱼肝油，单纯补钙试试。

　　注意补钙和鱼肝油的时间：早上补充鱼肝油，午睡起来后补钙。

　　2、钙、铁、锌能一起补吗？

　　我们主张孩子缺什么补什么，不缺不补。即便要补，也不要使用复合型的补充剂。分开补，当孩子微量元素恢复正常值了就可以不补了。

　　补钙，如果母乳喂养的孩子不要补，只补鱼肝油；配方奶吃到750ML以上可以不补钙和鱼肝油；

　　补铁，建议以食补为主，小月龄的孩子最先添加铁强化米粉，吃到1岁。在第7个月的时候可以吃些肝粉，同时吃些红色肉泥、动物血。过早补铁的话，有可能会影响孩子的抵抗力。

　　补锌，不是孩子主要考虑补的微量元素，是否缺锌要让医生检查后才能决定，生长发育好的孩子不会缺锌。

　　另外，早产儿会有微量元素缺乏的情况出现，妈妈要特别注意。

　　3、我的孩子有轻度贫血怎么办？

　　小月龄的宝宝在四个月后添加铁强化米粉，一直吃到1岁。7个月的时候，添加动物肝脏、动物血和红肉。

　　大孩子可以增加富铁食物的摄入，动物肝、血，红色的肉、黑色的肉，同时增加蔬菜和水果的摄入量。同时注意有些因素也会影响铁的吸收：比如饮用充气饮料、还有植酸高的蔬菜，如菠菜、米苋和空心菜等，这些菜要开水烫后才能给孩子吃。

　　建议一个月后再复查一次。

　　4、缺锌的孩子吃什么？

　　我们一般建议，补锌最好以食补为主，多给孩子吃一些含锌的食物，比如，海鱼、动物肝脏、瘦肉等。如果孩子缺锌比较严重，最好也是在医生指导下补充，补的时间也不必过长，过一段时间复查，如果不缺了，就可以停止。

　　辅食添加篇

　　5、从什么时候开始添加辅食？

　　0～4个月是纯奶期，在无特殊原因下，我们不建议给孩子添加水果汁和菜汁等。母乳喂养要到180天以后才添加辅食，吃配方奶的孩子要4～6个月，先添加铁强化米粉，可以用苹果汁调配。等他学会吃米粉再吃蔬菜泥，学会三种蔬菜才考虑吃水果和蛋黄。

　　另外，添加辅食不完全根据月龄，同时还是要根据孩子自身的情况，孩子是不是能坐好，并对食物有兴趣等等。

　　6、辅食，究竟添加什么？

　　辅食添加基本顺序是：首先添加铁强化米粉，吃蔬菜，再熟悉三种以上蔬菜后，再添加水果，最后是蛋黄，伴在米粉中。米粉可以用配方奶、母乳或者是苹果汁配。铁强化米粉建议吃到一岁。

　　至于全蛋，我们的建议是在10个月以后给孩子吃。

　　7、吃辅食消化不良怎办？

　　消化不良是刚开始添加辅食时常常出现的症状，建议制做各种泥状辅食时要注意方法和卫生，如制做胡罗卜泥时，将胡萝卜切成丁状，煮熟后压成泥再喂给宝宝吃。

　　添加新的辅食时，同时要注意孩子的大便性状，如果有腹泻等不良症状，可暂缓或者减量添加。
8、8至12个月孩子的日常饮食要朝三餐三点的模式靠拢，所谓三餐三点是指：

　　　7点喝奶加些小点心
　　　9点半：蒸鸡蛋，补鱼肝油。（10个月前的孩子不吃全蛋）
　　　11点半：午餐
　　　2点半：午睡后喝白开水、吃水果，补钙（偏瘦的孩子可以加半瓶奶）
　　　5点半：晚餐
　　　8点半：睡前奶，
　　　夜晚不提供奶。

　　9、哪种水冲调配方奶比较好？

　　不要用蒸馏水、纯水、无离子水等，这些都不适合用来冲调配奶粉，自然水和自来水都可以用以冲调配奶粉。

　1、宝宝四个半月了，是不是可以喂一些蛋糕或是馒头芯？

　　来自专家的回答：为孩子添加辅食不能根据自己的“想像”，辅食添加是有基本顺序的：首先添加铁强化米粉；接着尝试吃蔬菜，在熟悉三种以上蔬菜后，再添加水果，果汁或是水果泥，（果汁一开始的调配比例是2份水和1份纯果汁，再逐渐过度到1份水和1份纯果汁）；最后是添加蛋黄，可以拌在米粉中。

　　调配米粉可以用配方奶、母乳或苹果汁。芝麻糊和藕粉一类的食物都没什么的营养，都不适宜作为婴儿的辅食添加食物。市售米粉的营养远远好过家庭自制米粉，铁强化米粉建议吃到一岁，可以有效果防止缺铁性贫血。

　　2、宝宝不喜欢吃辅食，是不是可以添加盐、味精，让辅食味道好一点？

　　一开始不要在辅食当中添加任何的盐、油或是味精，只有在婴儿能逐渐吃菜粥的时候，可以放少量的盐，并同时在菜粥里放入少量烧熟的菜油，（最开始每天1~3g渐渐过度到每天5g）。

　　3、宝宝现在吃辅食已经很好了，是不是可以用辅食代替奶品？

　　来自专家的回答：1岁前，婴儿的主要营养来源还是以奶品为主，而辅食对于1岁前的婴儿来说，只是营养的额外补充，四~六个月的婴儿是尝试吃辅食的阶段，最先开始添加的米粉是按茶匙计，每天一两茶匙就可以了，而且米粉是很稀的，六~八个月的婴儿是学习吃辅食的阶段，这个阶段，婴儿要学会咀嚼和吐咽食物。

　　不要强迫婴儿吃太多辅食，也不能用辅食代替奶喂养婴儿，每天辅食和奶的餐数都有定量。（详情欢迎参见好网喂养频道）辅食并非吃越多就越好，辅食摄入太多会影响婴儿胃口，容易厌食、厌奶。添加辅食以不影响孩子日常的奶量为宜。

　　4、宝宝不爱吃米粉，我可不可以将米粉混入奶中，用奶瓶喂养？

　　来自专家的回答：因为宝宝不接受米粉，许多妈妈更愿意采用，将米粉放入奶瓶的方式喂养，其实这是很不科学的，添加辅食的目的并不完全从营养补充的角度考虑，很大一部分，是训练孩子学会用勺吃辅食，逐渐由吸吮过度到咀嚼的进食方式。

　　所以添加辅食，不仅仅是为了食物，同时也是训练孩子学习新的进食方式。

　　5、我的奶不够，辅食可不可以提前添加？

　　来自专家的回答：宝宝奶量不够，一些妈妈会想到提前添加辅食，用辅食来填补奶量，这也是一种错误的喂养方式。0～4个月是纯奶期，在无特殊原因下，我们不建议给孩子添加水果汁和菜汁等。母乳喂养要到180天以后才添加辅食，吃配方奶的孩子要4～6个月，先添加铁强化米粉，可以用苹果汁调配。等他学会吃米粉再吃蔬菜泥，学会三种蔬菜才考虑吃水果和蛋黄。

　　另外，添加辅食也不完全根据孩子的月龄，同时还是要根据孩子生长发育的情况，孩子是不是能坐好，并对食物有兴趣等等。

　　6、听说喝配方奶的宝宝火气很大，是不是要给孩子喝一些水啊？

　　来自专家的回答：正常情况下，四个月前的宝宝，无论是配方奶粉喂养还是母乳喂养都不需要添加其他水份。一岁前的孩子每公斤体重是摄入150ML的水分一天（包含着奶量）。

　　7、宝宝很喜欢喝乳类饮料，是不是可以代替鲜奶？鲜奶、配方奶和酸奶的问题。

　　来自专家的回答：鲜奶、配方奶和酸奶营养各有不同，也各有着重，喂养时要根据其特点，适时喂养。配方奶的营养最好，添加了许多婴幼儿生长必需的营养元素，2岁前的宝宝都以配方奶为，新婴儿奶量一天不超过1000ML；一岁前每日奶量还是需保持400~500ML左右；2岁后，可以转为鲜奶，每天保持一至两瓶鲜奶，并且保持终身喝奶的习惯；酸奶1岁后可以做为婴幼儿的点心使用，但绝不能代替配方奶或是鲜奶。

　　我们不主张给孩子吃任何的乳类饮料，它们所含的营养远远不如奶品。购买时要注意区分乳类饮品和酸奶制品的区别。

　　8、怕配方奶营养不足，可否添加奶伴和葡萄糖之类的？

　　来自专家的回答：我们不主张在配方奶中再添加奶伴或是葡萄糖，葡萄糖会影响婴儿的食欲，内分泌也有影响，奶伴是不需要添加在配方奶中的，奶粉中已添加了足够婴幼儿所需的营养素。

　　9、为了让配方奶更好，我们家用市售的蒸馏水给孩子调配奶粉？

　　来自专家的回答：不要用蒸馏水、纯水、无离子水等来调配奶粉，其实，烧开的自来水很适合冲调婴儿奶粉。

　　10、都说吃鱼聪明，我可以给宝宝吃些鱼汤吗？

　　来自专家的回答：都以为给孩子喝汤营养比较好，其实汤里面是没有什么营养的，包括骨头汤、鱼汤等等，不能光给孩子喝汤，要给孩子吃汤中的肉，否则营养也会不足的。可以准备一些膏汤，每次煮粥的时候可以加些膏汤。

　　另外，我们也不建议给孩子吃白粥，白粥的热能和营养都很低，要给孩子吃菜粥，荤素菜搭配。

蒋一方主任提醒，婴儿喂养虽然要靠经验，但也需要妈妈们学习的，科学的喂养方式，不仅让孩子长得壮长得结实；另外，也可以帮助婴幼儿从小养成科学的饮食习惯和方式，这也是一生的受益。

此贴由 ☆欣★ 在 2009-08-22 10:43:18 最后编辑
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此贴由 jinyongyuan88 在 2009-09-04 14:17:43 最后编辑

作者: ☆欣★ 时间: 2009-8-22 10:43
1、宝宝3个月，吃得不少，但体重始终比其他同月龄孩子轻，可孩子的精神很好，也没有生病的状况。

　　专家解答：父母们很容易犯的一个错误是互相比较体重，来衡量自己的喂养方法。其实，这是一个很大的误区，孩子长得好不好是跟自己比较，而不是横向与其他孩子比较。因为每个孩子出生时的体重不一样，你是无法衡量的。
　　半岁前，只要孩子的体重增长每个月都在800至1000g说明孩子生长良好，半岁后每个月体重能增长500~600g 都是正常的。

　　2、宝宝十个月了,现在每天的饮食安排如下，虽然食欲很好，但孩子体重始终增长缓慢，不知是怎么回事？
　　1、早上6点半左右，配方奶180毫升左右。
　　2、8点起床后，喝一点果汁水。
　　9点蒸嫩蛋一个
　　3、12点喝牛奶180毫升左右，之后睡觉。
　　4、午睡后吃一碗粥或是吃点抄手皮。
　　5、5点左右配方奶150毫升左右。有时睡觉有时玩。7点半时吃一点菜粥。
　　6、睡前喝牛奶150毫升左右。

　　专家解答：有些孩子胃口很好，大人准备的东西都吃下去，可偏偏却是不“长肉”，这个时候，家长先要考察三餐安排的时间是否恰当，在孩子过了纯奶期（0~4）个月，逐渐添加辅食，又学会了吃菜粥（8~12个月），这个时候，日常饮食安排的时间要逐渐朝三餐三点的模式靠拢，也就是，每天两次奶、两餐主食，和两次点心，具体的时间安排如下：
　　7点喝奶加些小点心
　　9点半：蒸鸡蛋，补鱼肝油。（10个月前的孩子不吃全蛋）
　　11点半：午餐
　　2点半：午睡后喝白开水、吃水果，补钙（偏瘦的孩子可以加半瓶奶）
　　5点半：晚餐
　　8点半：睡前奶，
　　夜晚不提供奶。
　　注意，中午11点半左右和晚上5点半左右，是孩子的正餐时间，主要提供菜粥或是烂面条，而不是喂奶，喝奶的时间尽量安排在早上、午睡后和临睡前。

　　另外，孩子“不长肉”家长也要考虑所提供的食物的热能是否足够，体重不增长或是增长缓慢说明食物中的能量不高，不能满足孩子生长发育所需，所以在孩子适应吃各种辅食之后，我们不主张给孩子吃白粥（6个月后），要吃菜粥，膏汤熬粥，并添加各种荤素菜。

　3、孩子持续食欲不好，可不可以吃些开胃的药或是婴幼儿保健食品呢？

　　专家解答：孩子吃饭是补充营养的主要方面，一旦出现孩子不爱吃饭，是一件大事情，如果仅仅补充一两种营养素是远远不够的。孩子不爱吃饭有多种原因：如，是不是孩子肠胃功能不好；家长饮食管理出现问题；孩子有没有不良的膳食行为，挑食偏食比较严重，导致机体营养素缺乏/不平衡；又或是家庭膳食技能太差，使得孩子对饭菜没兴趣；作息制度不科学，睡得晚起得迟饮食没有安排……有这么多原因，家长是不能直接简单的解决，胃口不好一定要去看医生，医生针对这些问题来解决方案，处理不是一个方案，是一个综合措施。不能仅靠药物和简单的方法来解决。

　　4、该添加辅食了，但他就是不肯吃辅食？

　　专家解答：开始添加辅食，并不是到了六个月就马上添加的，添加辅食是有条件的：
　　1、孩子的体重是出生时体重的一倍；
　　2、孩子要坐得比较好了；
　　3、他要对表现出对新食物要有兴趣；
　　如果孩子对食物没兴趣可以等一等，不要强迫添加。新添加辅食，都只是尝试吃，每次一到两茶匙就好了。

　　5、宝宝前几天生病，瘦了很多，我想这几天给他补充点营养，但他胃口一直不好，怎么办？

　　专家解答：病愈期间不是先考虑营养补充，而是要让肠道恢复得快一点，吃一些比较容易消化的食物。即便好了之后，食物品种也是慢慢地增加，而不是一下增加很多。

　6、有时候，宝宝吃了东西就会过敏，该怎么办？

　　专家解答：把宝宝过敏前几天吃过的所有食品列出来，再把宝宝以前能吃的食品排除，留下可疑的食品。还要注意是否服过药品，药物过敏也有可能。过敏的食品不要再吃。药物也是如此。应该记录下来，不要忘记。

作者: 婧琼懿 时间: 2009-8-22 12:18
好贴，收藏一下。

作者: 嗲囡囡 时间: 2009-8-22 12:57

作者: 妙妙得梅 时间: 2009-9-2 15:24
不服不行，楼主就是有水平

作者: jennet 时间: 2009-9-3 21:51
好帖

作者: 信任与承诺 时间: 2009-9-13 15:41
好帖！~
不过，不主张补什么肝粉，动物肝脏，来源很担心，动物血大人都不敢吃，怎么敢买给孩子吃？？除非自己养的动物~！！
个人经验：蛋黄，山药，枸杞子等含铁量还较多的食物，动物性和植物性来源的铁一起补（放粥里烧烂吃）！！

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