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标题: 夏天了，跟大家一起说说美白 [打印本页]

作者: jyjoan 时间: 2009-5-13 15:44
标题: 夏天了，跟大家一起说说美白
一到夏天，就头疼，因为我的皮肤晒不起，一晒就红，然后就黑，唉，所以一到夏天就想着怎么白点，不要么么黑，大家一起来说说哈。
先说说自己的经验，个人觉得喝柠檬水比较好，再配上少晒太阳，还是能保持美白的，因为我以前工作，从杨浦到地铁一号线终点站莘庄站，我几乎都在车子里，先乘一辆车，然后乘地铁，到了终点站，走5分钟就到公司了，所以几乎都晒不到太阳，然后我在公司里都泡柠檬喝，还有吃中饭常吃茄子（茄子也能美白的），所以那段时间我一直很白，没晒黑，我同学看到我都说我怎么那么白的。
后来到嘉定工作后，一直要自己开车上班，不能乘车，一直接触到太阳光，所以喝柠檬效果也没有像以前那么白了，555.
现在我还在坚持喝柠檬水，不过看到夏天那么火辣辣的太阳就头疼，大家还有什么办法能美白的，说说啊

作者: 辣猫小咪 时间: 2009-5-13 17:09
我身上也一晒就黑。。。脸到晒不大黑，头大啊黑了穿衣服也8好看

作者: 美丽季节 时间: 2009-5-13 17:55

作者: amy_0503 时间: 2009-5-14 14:34
出去用伞，回家一周一次去角质然后三次美白护理，基本上也只能这样了，天热出汗多脸上抹任何防晒东西五分钟就全冲完了，一点用场也派不上，郁闷

作者: jyjoan 时间: 2009-5-14 16:26
是啊，我夏天防晒霜涂的再多，也还是会晒黑，晕~~~~~~~~~~

作者: amy_0503 时间: 2009-5-14 22:57
我看我们这样的，也只能尽量不要外出，外出也要有代步工具或者撑把防紫外线的伞。
然后每天洗面奶、水和液全用美白系列的，会不会好一点？
LZ是不是就算没怎么晒脸也会变成熟的小龙虾啊？

作者: jyjoan 时间: 2009-5-15 09:35
是啊，一到夏天只要晒个3~4天，马上就变红变黑，越长大越发现经不起晒了

作者: 缘来 时间: 2009-5-15 13:55
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作者: amy_0503 时间: 2009-5-15 17:32
无视8楼，我和LZ一样，只要太阳猛一些就马上黑掉了
越大越恢复的慢是因为新陈代谢慢了，所以我在想加强带氧运动会不会好一点，不过你说的柠檬水我倒没听说过，今年夏天可以试一试。

作者: jyjoan 时间: 2009-5-16 08:42

原文由 amy_0503 在 2009-05-15 17:32:56 发表
无视8楼，我和LZ一样，只要太阳猛一些就马上黑掉了
越大越恢复的慢是因为新陈代谢慢了，所以我在想加强带氧...

新陈代谢慢是不是说明我们老了呢？

做瑜伽会不会好点呢？
你可以去试试啊，柠檬切片冲水再加点蜂蜜进去，很好喝的，呵呵

作者: amy_0503 时间: 2009-5-16 15:26
好啊，瑜伽是很不错的，但贵在坚持

作者: o小小o 时间: 2009-5-17 16:56
柠檬不适合我这种胃不好的人吧

作者: jyjoan 时间: 2009-5-17 22:15

原文由 o小小o 在 2009-05-17 16:56:07 发表
柠檬不适合我这种胃不好的人吧

我胃以前也不怎么好的，柠檬水不要一大清早起来空腹喝就可以了，空腹喝对胃那是真的不好啦，要先吃点早饭的，还有大姨妈来的时候，也别喝了，会刺激子宫的，我来大姨妈的时候有时候会疼的，所以我那段时间都不喝的，停掉的。

作者: jyjoan 时间: 2009-5-17 22:18
我也想练瑜伽，可是这个要一直坚持才有效果吧

作者: amy_0503 时间: 2009-5-18 19:06
其实说到底还是慢跑或者快走是最好的
今天去看中医内科，说热湿毒严重，医生说要每天保持一定的运动量，加快身体里的水循环，可以让人身体里的毒素都从大小二便里排掉，而不是从皮肤毛孔里出来，可以避免好多皮肤病，看来运动是王道啊。

作者: jyjoan 时间: 2009-5-18 20:59

原文由 amy_0503 在 2009-05-18 19:06:01 发表
其实说到底还是慢跑或者快走是最好的
今天去看中医内科，说热湿毒严重，医生说要每天保持一定的运动量，加...

是伐，那还是选择慢跑好了，正好减肥，哈哈，不过跑了小腿会粗吗

作者: amy_0503 时间: 2009-5-19 11:47
每次跑完再做一套YOGA，正好可以拉伸肌肉线条
而且YOGA和任何运动都不冲突，蛮好呃

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