嘉定都市网

标题: [原创]半个月减掉八斤肉～三八节我做了苗条新娘！ [打印本页]

作者: totti878 时间: 2009-3-8 14:00
标题: [原创]半个月减掉八斤肉～三八节我做了苗条新娘！
今天三八，是我大喜的日子哈。刚刚送走了喧嚷的宾客，终于可以休息一下了。看着一旁醉倒的新郎，虽然心里有些许埋怨，可心中满满的幸福感还是让我这个新娘晕淘淘的。尤其看到镜子中自己身着婚纱的样子，更是心里乐开了花O(∩_∩)O。睡不着，来写点东西。
第一次和老公去试婚纱的时候，我对一件白色晚礼服款式的婚裙是一见钟情。纯洁、优雅、别致。设计上完全符合我的“赫本梦”。于是立刻叫服务人员帮我拿下来试穿，结果却“惨不忍睹”。拉链拉了半天也抵不过赘肉的阻力，我要求服务员再努力一下，她连连摇头说：“衣服会坏的”。当服务员从我面前拿走它的时候我都要哭了，当时就下定决心，为了我人生最美丽的时刻，一定要瘦下来！出门的时候，我和服务员说：“婚纱给我留着，I ’ll be back！！！”
就在结婚的前半个月里，我开始了自己的“窈窕新娘计划”。其实我过很多次减肥经历，什么七日瘦身汤、瑜伽、肚皮舞、针灸啊，自己都尝试过。可最终失败的原因都是因为“嘴馋”。因此，我这次的计划最重要的就是要战胜食欲。
首先我为自己制定了营养套餐。在食品选择上，我还专门咨询了营养师。因为吃了不胖的食物很多，但是营养全面的毕竟还是少数。为了苗条赔上健康毕竟不划算，我可不想一个小萝卜头的形象出现在婚礼上。
经常仔细的斟酌，我选择的食谱是--即食酵母粉+水果+水煮菜。按照这个食谱，每天早中各一餐。水果可以补充各种维他命，水煮菜则保证自己每日正常的新陈代谢。而酵母粉的主要功效就是可以调节肠胃，补充蛋白质（即食酵母粉的蛋白质含量为50%，并且富含多重维生素B族），最重要的是，吃完酵母粉后会让我有种饱腹感，不会被饥饿感打倒。
接下来就是最痛苦的时间段，夜晚。因为白天过的还挺容易的，其他人大吃大喝的时候，我还能看着办公室里的美女们给自己打气，威胁自己说“吃一口就会离她们远一步！”这样的话我白天一般都能克制住，但是晚上就很难熬了。没人比较，而且经过一天劳累饥肠辘辘，我就拼命的喂自己吃即食酵母粉。通常都会吃三勺吧，用酸奶搅拌着吃，这样饥饿就会被驱除掉了一大半，然后再吃点水煮菜加个苹果就行了。
在我减肥的时候，老公没有少对我冷嘲热讽。一会骗我说我不胖，一会又给我泄气，说我肯定坚持不到底。我没少揍他，不过后来他才承认怕我瘦了后没了胸和屁股，唉，男人啊……
这里一定要说明下，服用即食酵母粉会促进身体的营养均衡，足够的蛋白质可以保证健康减肥，不会造成胸部和臀部缩小。反正我这半个月，体重一共去掉了八斤，但是胸部一点都没缩水，还是以前的36C。
昨天和老公去又去拿那套婚纱，很轻易就穿上了。喜悦！周日，38节这天，我cos了赫本的形象嫁作他人妇了！婚礼当天我从早晨四点就起床忙碌了，一直忙到深夜，身体也没有一点的不适，还是和从前一样健康，一点也没有虚弱的感觉。很多减肥药都宣称三天减多少斤多少斤，实在太糊弄人了。哪有那么容易的事呀？我同事的朋友吃减肥药吃出心脏病来住进医院了，想想就可怕。减肥一定要走营养路线！我选择的食谱就很营养，而且价格也实惠水果一天花三块，半个月四十五。即食酵母粉半个月量也只需要五十左右，再加点菜，也就一百块钱。比日常开销都少很多呢！
我打算继续减，在夏天到来前再去掉七八斤。加油！瘦无止境！

１，好强。要我减我八斤，别说半个月了，半年都减不下来。
2，又见即食酵母粉。现在是不是流行这个啊？忍不住又想跟风败了。都说这个东西挺好的，减肥而且不会导致便秘。。这点很吸引我，我是那种一旦吃少就会便秘的体制。。。。
3，完了完了，看完这个帖子我的减肥念头又萌发了！！LZ我恨你啊！！前几天刚刚21天减肥法失败，正在郁闷呢！已经暴饮暴食了好几天了！！！唉，跟着LZ再试一次即食酵母粉+水果+水煮菜的办法吧。
4，春天来了，减肥帖遍地开花。
5，你们这些人，就没有祝LZ新婚快乐的吗！LZ新婚快乐哈！同时好奇那贱赫本式的婚纱，能不能发图片看看啊？同所要那个什么即食酵母粉的地址。我刚刚在TB搜过了，是安琪酵母做的？酵母不是发馒头的吗？我还是第一次知道酵母可以吃……那玩意不是活的吗？？？请解释！
6，酵母粉可以吃啊，营养很丰富的。咱们发馒头的是活酵母，做成酵母粉的是死的啦。酵母粉减肥法早就流行了，我也在用，以前吃啤酒酵母粉，味道太恶心了。难以下咽，太痛苦了！比起那份痛苦我宁愿长肉！后来吃安琪的酵母粉，味道很好，香喷喷。推荐！如果觉得担心没效果，可以先买一盒试试。毕竟减肥这种事，每个人适应的方法不同嘛。

作者: andreas 时间: 2009-3-8 15:51
广告贴