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标题: [讨论]有什么好的方法治疗失眠? [打印本页]

作者: 雪白呼吸 时间: 2007-12-6 13:31
标题: [讨论]有什么好的方法治疗失眠?
晚上睡觉老是睡不着, 白天上班没精神>

请教好的方法~

作者: 俊仔XYU 时间: 2007-12-6 13:39
也想知道，我妈晚上也失眠

作者: yinweifeng 时间: 2007-12-6 14:47
女人都是这样的，习惯了。特殊生理结构。没办法的。

作者: kingking 时间: 2007-12-6 17:36
多喝点牛奶

作者: 婧琼懿 时间: 2007-12-7 12:46
我也一直失眠，
坚持不喝咖啡和茶叶，
睡前尽量放松，
相对会好点。
不过还是经常失眠，
痛苦。

作者: nothing 时间: 2007-12-8 20:42
我是时好时坏，搞不懂

作者: 小雨中的回忆 时间: 2007-12-8 23:29
数绵羊，山羊,

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