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标题: [注意][分享]年过三十更要好好保护自己的健康,什么办法,来看看!! [打印本页]

作者: ┣┫iＧん 时间: 2007-9-5 23:04
标题: [注意][分享]年过三十更要好好保护自己的健康,什么办法,来看看!!
健康就是均衡的营养,适当的运动和一定的保健品

但是你又做到几分?

一天好的营养从早餐开始,你的早餐会吃什么?

油条大饼?馒头?稀饭?汉堡包?......

告诉你,这些都是垃圾,以后别吃了!

鸡蛋,牛奶,面包?......过的去

21世纪最有营养的早餐
http://www.jiading.com/shop/shop ... 97&itemid=48454

营养简表：(每25克蛋白混合饮料所含成份)

热量………………… 90大卡(如用脱脂奶冲调是200卡)
蛋白质……………… 10克 (如用脱脂奶冲调是17克)
胆固醇……………… <0.2毫克
叶酸………………… 100微克
泛酸………………… 3.1毫克
总脂肪含量………… 0.8克
碳水化合物………… 13克
可溶性纤维………… 3克
维生素:
维生素A………………550微克
维生素C………………30毫克
维生素D3 ……………3.5微克
维生素E………………9毫克
维生素B1…………… 0.38毫克
维生素B2…………… 0.4毫克
维生素B3…………… 4.5毫克
维生素B6…………… 0.5毫克
维生素B12……………1.5微克
矿物质:
钾…………………… 187毫克
钙…………………… 45毫克
铁…………………… 1.2-3.0毫克
镁…………………… 40毫克
锌…………………… 3.75毫克
硒…………………… 10.5微克
铜…………………… 0.5毫克
钠…………………… 135毫克

这些你能补充到吗??

康宝莱营养早餐奶昔,就能做到!!

你还在犹豫吗?

别犹豫了,马上打电话给我吧

13764130960

作者: 本版管理员 时间: 2007-9-6 15:14
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