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标题: 磨坊06年上海50KM毅行嘉定组纪实 [打印本页]

作者: blue_smiling 时间: 2006-4-16 15:54
标题: 磨坊06年上海50KM毅行嘉定组纪实
本帖最后由飞越巅峰于 2015-5-1 11:10 编辑 引子： 3月中旬 偶见沪上知名户外俱乐部磨坊将在4.15举行年度上海50KM毅行活动
 心动后将此消息传达于将军和青浦的朋友板刷 大家一拍即合
 3.14 成立嘉定四人小组并通过磨坊的实名认证
 成员为：西西 将军 柳丁 二条并推西西为本次活动的队长

 另 青浦方面闻信后 速组成青浦 松江两队参与活动

 回顾：为了配合活动的展开
3月下旬 西西与将军进行首次拉练 地点为环嘉定镇 共计约10KM左右 总耗时2.5H

4月上旬 西西与柳丁进行第二次拉练 地点为嘉定汽车站到南翔 共计约13KM左右 总耗时2.5H
 序幕： 4.14晚嘉定 青浦松江 三路人马汇集西塘其中 嘉定队伍的参与者还多了位
 曾参加324婺源活动的沈同学 根据活动规定 我们在西塘预订了房间 晚21点在确定
 小组四位成员都到齐的情况下前往指定点进行签到 并领取了本次活动的纪念徽章
 之后 三路人马共同汇集西塘酒吧进行腐败
感受：西塘的夜晚很美河边独有的大红灯笼分外耀眼只是 一心对明天的活动充满了期盼
 所以并为细细品味一番
开篇： 4.15早7：00 西塘外的上海华联超市门口汇集了众多驴穿冲锋衣的 穿快干衣的
 拍照留念的有的一看就知道是有着十足经验的老驴根据签到的顺序 各队相继出发
 我们队于7：26正式开始我们的毅行而毅行起点于8：30起撤消

第一段：出西塘镇后 沿丁珊集镇方向行走整个路程离第一打卡点约10KM左右
 由于刚出发 大家都显得情绪高涨估摸不少于一百多人 密密麻麻的彼此的距离都很近
 一路上的村民向我们投来好奇的眼光虽然他们不知道我们在做什么 更不知道是为了什么
 而要选择这样的行走方式
 途中遇到几位经验丰富的老驴他们都带着登山仗 一开始不明白为何公路毅行也要带登山仗
 直到最后才明白这所谓的用处
 我们的二条同学和沈同学一开始就进行暴走特别是二条同学 仗着自己腿长的优势
 三下两下就不见了踪影走到了队伍的最前面 我和将军两人怎么追赶都追不上
 最后只能用小跑的才将我们的二条追上并滥用队长之权利不允许他走这么快
 这路的风景指数不是很好因为是公路 吸入了不少的尘土和汽车尾气
 不过大家的心情都很好 加上老天的帮忙 丝毫没有累的感觉
 9：44分我们队到达第一打卡点——丁珊进行签到 并盖了章印——为一只驴的蹄子
 相继后面的队伍也陆续到达问了一下组织者后得知我们队的速度属于中等水平

 心里不少安慰于是 整队休息 大家换袜的换袜晾脚的晾脚 在补充了水分和食物后
 我们队于9：52再次出发 向第二个打卡点进军而第一个打卡点于11：15撤消
第二段：往莲盛方向行走 过太浦河 进入“米老大小道” 整个路程离第二打卡点约12KM
 此段路程风景指数较高这时开始露出太阳热 大家相继开始脱衣服
 整个的队伍开始拉得有些距离 有的是三三两两一群有的则是单打独斗
 沿途有很多的义工 或踩着自行车或开着汽车 一直在为我们做出鼓励
 此段中 我们的二条同学和将军开始暴走顶着大太阳 始终走在我们前方约200米处
 沿途看到很多女强驴 两人一队或三人一队个个都很厉害
 由于血液的不连通双手开始发涨 随后就很快肿得像只馒头
 11：50分我们到达第二个打卡点——朱枫公路桥下 进行签到并盖章

 据义工透露 我们的速度属于中等 因为后面还有很多队没有赶到 另有一些队已经退出活动
 正值中午时分 于是大家开始享用午饭 只是一些简单的干粮之类
 此时 接到青浦帮电话 得知他们已到第三个打卡点 比我们整整快了2个小时大为惊叹
 脱袜观察了一下自己的脚发现右脚已有两只小小的水泡换了双袜子我们继续
 此时我们犯了一个错误 即——休息的时间过于长了点整整休息了约40分钟
 12：30 我们再次出发而第二个打卡点于14：15撤消

第三段：进入朱枫公路连接线沿新松蒸公路东行 一直到沪杭高速处距离第三个打卡点约12KM
 整个毅行队伍越拉越长太阳也越发厉害 由于没擦防晒霜 脸和手马上被晒红晒黑
 不知道自己在整个队伍中属于什么位置 只是埋着头一发地往前走
 队伍中很少有人说话因为大家都快脱水了整个路段没有一个补水的地方
 又干又硬的柏油公路踩下去脚觉得生疼
 将军 二条 沈同学三人始终走在我和柳丁的前面
 整条公路上依稀可见几个零星的人大家的体力在这里都基本透支
 14：35 突见前方几百里处汇集了很多人 还有车不禁大声呼叫起来
 因为第三打卡点——沪杭高速终于到了 一屁股就坐倒在地上开始补水
 也正是因为在第二个打卡处我们休息的时间过长了导致此时我们的名次往后拉下了十几队
 成了中等偏后 五分钟后 我们再次上路而第三个打卡点于16：45撤消
第四段：沿松蒸公路东行直到昆港公路文翔路总路程约12KM
 此段路一致被我们评为是最艰难的一段
 2KM后在炼塘镇补完水 遇到朋友三毛 此时他的体力已经不行了 决定退出活动
 我开始暴走 一会儿工夫将将军二条等人拉下几百米远
 在这一路上见到很多驴因为体力不支而选择退出活动打的回家
 步伐变得越来越小但是有一种信念一直支撑着我 一定要走完全程
 已经不去管脚上是否有泡低着头 我一步步地往前走去
 此时 被我们誉为“神秘杀手锏”的二条和将军竟然向我提出是否在第四打卡点下撤的要求
 作为他们的队长 我没有同意 因为大家的体力看似还行 也没有发生重大的受伤事件
 我们求的不是速度 而是能够走完终点
 接到SJJ的电话得知板刷一组已经到了终点 让我们坚持无论多久 他们都在终点等着我们
 挂上电话后 更坚定了我们要走完全程的信心
 16：55 我们终于到达第四个打卡点——小昆山
 经过小组会议讨论后四人决定不退出 坚持到底 就是胜利
 而第四个打卡点于20：45撤消

最后行程：沿着文翔公路一直往前 8KM后就即将到达终点——松江大学城
 将军二条沈同学情绪又开始高涨开始了爆走 将我和柳丁拉在了几百米远的地方
 此时我也开始暴走 并且越走越快和柳丁产生了一定的距离
 就在快到松江桥的时候 意外发生了
 突然感觉鞋底像是被钉子钉了一下 钻心地疼痛
 大叫一声后马上退到绿化隔离带上坐下检查自己的鞋子
 由于此时脚已涨开鞋子一下子脱不下来
 幸好柳丁和另一队伍的三个男生过来问我发生了什么事

 在确定鞋底没有钉子后 他们脱下了我的鞋子此时才发生白色的袜子上已经有了血印
 再脱掉袜子更是发现脚底的泡已经戳穿 并且和袜子粘在了一起 怪不得会如此的疼痛
 此时的我脚趾根本就无法落地 一着地就是钻心的痛联系将军告诉他我可能不能再走了
 心里也明白还有4KM就可能到达终点了
 挂上电话在进与退之间想了好久最终还是选择了退
 坐在马路边又遇到好多慢慢追赶上来的驴
 特别是遇到驴棚的一位朋友他告诉我说马上就要到终点了 都走了50KM了 现在放弃多少
 可惜就算是撑也要撑到终点
 突然觉得很对不起将军二条沈同学和柳丁 心里很愧疚 毕竟大家走了这么久了 眼看马上
 就要到终点了 却因为我的受伤大家要全盘退出 我很恨我自己 但是不争气的脚。。。。。。
 拦路打了个的 连鞋都没穿赤脚就上了车 直奔终点站 一路上我们看到
 有两个男生相互搀扶着一个捂着肚子 脸色惨白 但他们还是坚持着走向终点
 有两个男生相互拄着登山仗 低着头 默默无语但他们还是坚持着走向终点
 有一个男生一个女生男生拉着女生的手 不断地给予鼓励给予信心 他们坚持着走向终点
 看到将军他们一瘸一拐的 走向终点（如果我没猜做的话 将军的腿已经受伤）

 突然觉得自己很不坚强身为他们的队长 竟然选择这样的方式来走完最后的4KM
 现在在这里愿意接受任何人的批斗
后续： 18：45 将军一行终于到达了终点 整个毅行52KM（据有位带GPS的驴称此段路线有54KM）
 我们共耗时了11：15H 在这里要谢谢将军 二条 沈同学三位 在我决定放弃最后4KM时
 他们还能坚持走完全程 还要感觉我的同学柳丁 在我受伤时是她陪着我叫的
 帮我提东西 你们都是好样的而相比之下 身为队长的我却让你们失望了一回
 实在是对不起丫
 嘉定 青浦 松江三路人马重新汇集后 我们一起去了松江城区吃晚饭 将军只会横着走路了
 明月也不行了板刷更是听说连皮都掉了 血肉模糊 三毛和二条的脚底也都是泡
 尽管大家走路都是一瘸一瘸的但都由衷地佩服自己 毕竟我们都走完了50KM
 回到家后 发现脚趾一共有8个硕大的泡 而小腿由于一直紧绷着无比酸痛
 这次终于尝到了毅行的滋味了 也终于明白了毅行的真正含义这真是一场毅力和信念的大考验
 接下去请各位参与者来谈谈各自的感受

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作者: 茶叶蛋 时间: 2006-4-16 16:16
本帖最后由飞越巅峰于 2015-5-1 11:10 编辑 一句话:去的人基本都是疯子

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作者: 在黑暗的河流上 时间: 2006-4-16 18:57
本帖最后由飞越巅峰于 2015-5-1 11:11 编辑 [s=4]西西,吃饭的时候我们就说了,出去玩最重要的就是不要伤害自己的身体,哈,说实话在听到将军说你接下来的4公里不走了,心里确实觉得有点可惜,(当时是17点45分,我们3个人都想好了到18点的时候就停下来等你们上来了再一起走到终点的),但是后来在饭店听到你说自己的脚受伤了,心里的一点点惋惜就烟消云散了, [s=6],另外一个念头又马上产生了——西西还是很理智的，要是伤成这样再走其实意义已经不大了。
其实走完这段50km也不是说要去证明什么，不是说你走完了或是放弃了，就多么厉害多么NB或是多么的没用多么没有毅力，这次毅行一切的一切都是人生中可贵的体验和美好的回忆，人不痴狂妄少年！
下面是我这次毅行下来觉得需要注意的地方：
（一）走之前把你的脚趾甲先修修好。
要是脚趾甲长的话，走的时间长了之后，脚肿了脚趾甲肯可能会顶到鞋子的。
（二）多带几双袜子，并且最好是后一点的。
都是为了保持脚的干燥，减少脚和鞋底的磨檫。
（三）走徒步不是登山，尽量穿运动鞋。
因为登山鞋的底一般都比较厚，还比较重，对于毅行来说这些都是不需要的。
（四）尽量少带东西。
宗旨是越轻越好，原因么地球人都知道的。
（五）带好登山杖。
可能前半段你会觉得它是个累赘，但是到了后半段你会觉得它是个宝贝了，因为在体力下降和脚要受不了的时候能多条腿出来帮你分摊身体对脚的压力那是非常有帮助的。
[s=4]呵呵，自己的一点看法，不对的地方敬请指出啊。

此贴由在黑暗的河流上在 2006-04-16 18:59:35 最后编辑

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作者: 猪猪爱花香 时间: 2006-4-16 19:00
本帖最后由飞越巅峰于 2015-5-1 11:11 编辑

原文由在黑暗的河流上在 2006-04-16 18:57:18 发表
[s=4]西西,吃饭的时候我们就说了,出去玩最重要的就是在不要伤害自己的身体,哈,说实话在听到将军说你接下来...

二条总结得很好 [s=21]

[

作者: 茶叶蛋 时间: 2006-4-16 19:15
本帖最后由飞越巅峰于 2015-5-1 11:11 编辑 回三楼的,去过的人都知道,你也应该深有体会,偶尔的发发狂也不是什么大错误,这是给没去且想去的人的忠告--三思而后行(毅行真的没想象中简单).
就向四楼说的"走完这段50km也不是说要去证明什么，不是说你走完了或是放弃了，就多么厉害多么NB或是多么的没用多么没有毅力... ..."西西之所以伤心,其实心里最是觉得对不起一起坚持的同伴.别给她压力.

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作者: 在黑暗的河流上 时间: 2006-4-16 19:49
本帖最后由飞越巅峰于 2015-5-1 11:11 编辑 [s=13]楼上的，我们没有给西西压力，我们都很支持西西的，两位女生都很坚强的，问她们累不累要不要紧都说不要紧，这里佩服下，还有不能不提的就是沈鸣了，呵呵，就像名字一样，一鸣惊人啊，呵呵一路上阿富汗回来的摸样，自始至终走在第二位，更是在第3打卡点后一度暴走，对于参加户外活动不多的他来说确实不易，由此我和将军就私自给他取了个外号——神秘男子（哈，路上还有神秘女子一位）。
将军一直和我走在一起，呵呵，路上没什么话，只是走，但是我知道快到第4打卡点的时候他有点累了，呵呵，但是还是坚持过来了，最后一段上桥的时候我们三个人都很疯，真的是痛并快乐着。 [s=4]这次毅行我们每个人都领队暴走过，肯定都是实实在在的过了把徒步瘾了，哈哈，估计在未来的一段时间闭关的肯定不少 [s=4]

此贴由在黑暗的河流上在 2006-04-16 19:52:04 最后编辑

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作者: blue_smiling 时间: 2006-4-16 20:41
本帖最后由飞越巅峰于 2015-5-1 11:11 编辑 我看了一下自己8个泡的分布情况
发现都在脚趾与脚趾间
明显就是因为鞋子没选好而被夹出来的
现在用纱布缠起来了
像木乃伊一样
成泡司令了 [s=11]

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作者: 老陈 时间: 2006-4-17 11:13
本帖最后由飞越巅峰于 2015-5-1 11:12 编辑 呵呵，西西脚趾上的八个泡主要的问题在于脚脚上的肉肉太多了，脚一肿，肉都浦出来了，再加上鞋小了一点的原因。我平时穿40码的鞋子，毅行的时候穿了42码的鞋子，全程下来就脚后跟起了一个很小的泡。关键不能多休息，一坐下来就再也站不起来了。现在我已经恢复如初，健步如飞了，期待着明年的毅行。

[

作者: 二月初六 时间: 2006-4-17 20:21
本帖最后由飞越巅峰于 2015-5-1 11:12 编辑 向你们致敬

[

作者: asdf1980 时间: 2006-4-18 18:16
表示崇高的敬意.

作者: 相思闲愁 时间: 2006-4-18 21:08
敬礼

你们都是坚强的娃

作者: 神就在你旁边 时间: 2006-4-18 22:13
佩服,佩服.....
不过应该要以身体为重
毛爷爷说,身体是革命的本钱

作者: 爱国 时间: 2006-4-19 11:58
佩服佩服,昨天晚上走了2KM都腿疼啊

作者: blue_smiling 时间: 2006-4-19 22:45
我已经恢复体力了

那天吃饭时大家说明年再也不走了

现在想想又要去走了

哈哈

瘾就是这么上的

作者: cyfcyh 时间: 2006-4-20 19:43
惊闻西西同学明年还要参加，钦佩之余，提供以下建议：

1 轻装上阵体力不是问题，问题在脚上容易受伤。
2 一开始就应该快步走，感觉走的快脚上不容易起泡。
3 尽量少休息，休息的时候最好不要坐，感觉每次出状况都是坐下休息以后。
4 好的鞋子加厚袜子。
5 登山杖，不过个人感觉好像不是很起作用，走的快就不需要这个东西了。
6 终极秘技：不要参加毅行。

作者: cyfcyh 时间: 2006-4-20 19:57
发几张图片纪念一下 ^_^

西塘1