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标题: 世界衛生組織公佈的全球十大“垃圾食物” [打印本页]
作者: JackyElaine    时间: 2004-1-27 09:46
标题: 世界衛生組織公佈的全球十大“垃圾食物”
一、油炸類食品

　　1、導致心血管疾病元兇(油炸澱粉)
　　2、含致癌物質
　　3、破壞維生素，使蛋白質變性

二、腌制類食品
　　1、導致高血壓，腎負擔過重，導致鼻咽癌
　　2、影響粘膜系統（對腸胃有害）
　　3、易得潰瘍和發炎

三、加工類肉食品（肉乾、肉松、香腸等）　
　　1、含三大致癌物質之一：亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）
　　2、含大量防腐劑（加重肝臟負擔）

四、餅乾類食品（不含低溫烘烤和全麥餅乾）　
　　1、食用香精和色素過多（對肝臟功能造成負擔）
　　2、嚴重破壞維生素
　　3、熱量過多、營養成分低

五、汽水可樂類食品
　　1，含磷酸、碳酸，會帶走體內大量的鈣
　　2、含糖量過高，喝後有飽脹感，影響正餐

六、方便類食品（主要指方便麵和膨化食品）　
　　1、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝）
　　2、只有熱量，沒有營養

七、罐頭類食品（包括魚肉類和水果類）
　　1、破壞維生素，使蛋白質變性
　　2、熱量過多，營養成分低　

八、話梅蜜餞類食品（果脯）
    1、含三大致癌物質之一：亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）
　　2、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝）

九、冷凍甜品類食品（冰淇淋、冰棒和各種雪糕）
　　1、含奶油極易引起肥胖
　　2、含糖量過高影響正餐

十、燒烤類食品
　　1、含大量“三苯四丙”（三大致癌物質之首）
　　2、1隻烤雞腿＝60支煙毒性
　　3、導致蛋白質炭化變性（加重腎臟、肝臟負擔）
作者: 幽幽雪    时间: 2004-1-27 10:32
乾脆全部當和尚尼姑得了~~~
作者: 冬亚    时间: 2004-1-27 10:53
都是我爱吃的东西
作者: ☆欣★    时间: 2004-1-27 10:54
呵呵~~~~~~蔬菜因该没什么问题吧。。。。。。
作者: 灰色寂静    时间: 2004-1-27 10:55
那还有什么不是垃圾食品啊
作者: ☆阿雅☆    时间: 2004-1-27 10:58
原文由 灰色寂静 在 2004-01-27 10:55:25  发表
那还有什么不是垃圾食品啊


h2o...
作者: 崔恩熙    时间: 2004-1-27 11:17
十一、带尼古丁等微量油烟食品，如：香烟
易导致癌症发病率飙升。心脏、肺、肝、胰腺、食道、肠胃、肾脏等内脏功能器官受不同程度的损害，直至完结。
作者: 风起烟云散    时间: 2004-1-27 11:20
天啊，我越往下看就越晕，几乎都是我爱吃的东西
作者: ☆阿雅☆    时间: 2004-1-27 11:21
原文由 风起烟云散 在 2004-01-27 11:20:15  发表
天啊，我越往下看就越晕，几乎都是我爱吃的东西


阁下…多多保重...
作者: 风起烟云散    时间: 2004-1-27 11:23
我完了
作者: randis    时间: 2004-1-27 12:28
幸好。。。只有9样是爱吃的。
作者: 数学时代    时间: 2004-1-27 12:34
看来只能当垃圾桶了。
作者: shenxi25    时间: 2004-1-27 12:45
啥都在吃，还不是活到现在了~~~~~~~~~~~~~~~~~
作者: ☆阿雅☆    时间: 2004-1-27 12:46
原文由 shenxi25 在 2004-01-27 12:45:40  发表
啥都在吃，还不是活到现在了~~~~~~~~~~~~~~~~~


那明天呢。。
作者: 风起烟云散    时间: 2004-1-27 13:03

吓唬我
作者: shenxi25    时间: 2004-1-27 13:56
原文由 ☆阿雅☆ 在 2004-01-27 12:46:25  发表


那明天呢。。


信则有，不信则无~~~~~~~~~~~
作者: 枫红一刀流    时间: 2004-1-27 18:24
切，反正这世界上什么东西都是受过污染的。
就算不吃，你总要呼吸吧？空气污染那么严重，你也活不过100岁。
干啥为了多活这10几二十年（而且很有可能是丧失大部分活动能力），对不起自己的胃？
作者: HOGWARTS的猫    时间: 2004-1-27 20:18
吃什么下去都一样，将来都变成垃圾
作者: シ清晨マ    时间: 2004-1-27 20:18
我全布要吃的~~~~~~~~
我完了！！！！！！！！1
作者: BOBO    时间: 2004-1-27 21:11
关键还是看生命的质量。

生存的真谛是快乐。而每个人快乐的源泉和方式都有所不同。吃 也只不过是一个部分。不必太强调了。
作者: 当时的风    时间: 2004-1-30 13:45
饿死算了
作者: xjl    时间: 2004-1-30 13:55
心里明白
照吃不误
偏偏这个世界上有害的食物都很好吃
烟尤为甚！·
作者: 掌心娃娃    时间: 2004-1-30 13:56
那还有多少东西是我们可以吃的呀
作者: Gackt    时间: 2004-1-30 15:25
去死掉算了
作者: yolushiku    时间: 2004-1-30 17:24
啊~~~没了这些东西，生活就失去了1/3的色彩了。。。
作者: summerstar    时间: 2004-1-30 19:15
不吃这些我还能吃什么
作者: magicpencil    时间: 2004-2-3 21:05
呵呵~~~
没几样要吃的
作者: 暗笑天    时间: 2004-2-3 21:09
都不太爱吃。但我还是身体不好，郁闷。



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