沙发和零食最配哦 - 嘉定都市网

我寻思着，但凡家里有沙发的人，必定会在沙发上吃零食，然后看看电视，享受一下慵懒的生活。30年做沙发的左右也很提倡和谐的家庭生活，坐在沙发上聊聊家常。但是，一下班就坐在沙发上，边看电视边吃零食，这是一种不好的生活方式。

一下班就坐在沙发上，边看电视边吃零食，国外把这样的人叫“沙发土豆”。沙发土豆（Couch potato），指的是那些拿着遥控器，蜷在沙发上，跟着电视节目转的人，什么事都不干，只会在沙发上看电视，描述了电视对人们生活方式的影响，这个词最早诞生在美国。指将大部分业余时间用来躺在床上睡觉、或者抱着电视机守上十来个小时的人。换句话说就是，一个人长时间坐在沙发上，就如土豆一样一动不动，时间长了，人就像土豆一样胖胖圆圆的。久而久之便可能导致胆结石甚至心理孤独等疾病，是一种不健康的生活方式。

世界权威医学杂志《柳叶刀》上的研究报告指出，中度肥胖的“沙发土豆”会减少3年的寿命，过度肥胖者寿命可缩短10年。而最佳身体质量指数[BMI=体重(千克)/身高平方(米是24，这样的人寿命较长。