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标题: 健身好去处嘉定温水游泳池大搜罗 [打印本页]

作者: 朴志诚 时间: 2015-2-28 17:55
标题: 健身好去处嘉定温水游泳池大搜罗

“每逢佳节胖三斤”！

春节期间难以拒绝美食的诱惑，大量摄入高热量、高脂肪食品，运动量却相对减少，人或多或少会变胖，对健康不利。最近气温较低，人也总是懒懒的，温水游泳池是个不错的选择，能加强人体的协调性，健美形体，一起游泳吧。

那么问题来了，哪些场馆开放温水游泳池呢？一起来看看：

【游泳注意事项】
一、游泳前要做好准备活动
二、不要饭前饭后游泳
三、不要在剧烈运动后游泳
四、不要在大汗淋漓时游泳
五、不要在身体不适时游泳
六、不要忽视泳后卫生，游完后应用净水冲身，挖出耳内积水，并用眼药水滴眼消毒

作者: 都市网在线领导 时间: 2015-3-1 11:44
要减肥了都是春节后，忘减肥是春节后3周

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