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blue_winter 发表于 2014-12-18 11:48
还没超过300斤来，死不掉的

xuanren 发表于 2014-12-18 11:49
高血压有家族遗传史， 头混你试试，昨天上血压186了。。。mlgb

blue_winter 发表于 2014-12-18 11:58
那我监督你，你监督我，

我们即刻成立减肥双人组，誓到2015农历过年前减重50斤如何 ...

xuanren 发表于 2014-12-18 11:59
你减10斤啊，我只要减到4个180就达标了。

blue_winter 发表于 2014-12-18 12:00
成立伐？成立伐？

达标了，XUANREN爸爸记得发我奖励

xuanren 发表于 2014-12-18 12:01
好，到时三天二夜赛车场双人游

blue_winter 发表于 2014-12-18 12:02
哦，祝您老天天保重，月涨10%

xuanren 发表于 2014-12-18 12:03
还能不能好好做朋友了

blue_winter 发表于 2014-12-18 12:11
那说好的奖励呢

siyanzhaohua 发表于 2014-12-18 12:13
220是蛮结棍个

xuanren 发表于 2014-12-18 12:14
你猜

xuanren 发表于 2014-12-18 12:14
恺撒也这分量

blue_winter 发表于 2014-12-18 12:15
你还打算跑步呢，还是过午不食呢，还是加大某项运动

siyanzhaohua 发表于 2014-12-18 12:16
你身高也跟他一样么？

凯撒那是肌肉，肌肉，晓得伐

xuanren 发表于 2014-12-18 12:18
某项运动没用的事实证明。

还是得跑步加注意饮食。 过午不食绝对不能用，因为坚持不了多久的。

blue_winter 发表于 2014-12-18 12:19
有你最后一句我就放心了，可以大胆的随时调戏你了

xuanren 发表于 2014-12-18 12:18
我每次肥都是肚子，又tmd五个多月了。。。 其他的肌肉还在。

siyanzhaohua 发表于 2014-12-18 12:21
男的胖的话好像大部分都是在肚子那里

只能运动加节食喽，游泳其实还蛮有效的据说 ...

xuanren 发表于 2014-12-18 12:23
游泳主要是不方便，但确实很累人。我上次游了800米，大概花了我40多分钟，md比跑10km还累。

...

xuanren 发表于 2014-12-18 12:23
游泳主要是不方便，但确实很累人。我上次游了800米，大概花了我40多分钟，md比跑10km还累。

...

blue_winter 发表于 2014-12-18 12:23
为什么要40分钟

siyanzhaohua 发表于 2014-12-18 12:24
最主要是游泳对整个体形的塑形是最好的，运动损伤也少

xuanren 发表于 2014-12-18 12:25
游不快啊，而且游完要喘会不拉。 800米，50米一个来回就是16个来回啊。你去试试就知道了。 ...

xuanren 发表于 2014-12-18 12:27
看不出杨少满懂行的么。。。基本上没有谁是靠游泳减肥的，一般是用它塑身。

还是得跑步，不过我体重大， ...

blue_winter 发表于 2014-12-18 12:27
你意思类似梅园路游泳池，从深水池到浅水池一个来回才50米？不止的吧

blue_smiling 发表于 2014-12-18 12:28
你有肌肉？一点都没看出来。。。

xuanren 发表于 2014-12-18 12:50
穿衣显瘦，脱衣有肉，亲

小鬼的老婆 发表于 2014-12-18 13:38
我想说  上次晒的那个赤条条的背影是您老吗

xuanren 发表于 2014-12-18 05:48
还记得我那身彪悍的肌肉呢啊。。。

小鬼的老婆 发表于 2014-12-18 13:50
那销魂的背影。。。。倒三角的形体。。。。

xuanren 发表于 2014-12-18 05:52
打印出来挂墙头可以yy,也可以辟邪！

summer39 发表于 2014-12-18 14:08
xuanren古古，你这是爆吨位晒幸福指数吗

零点 发表于 2014-12-18 14:28
哎，不知道瘦子的苦。。。

summer39 发表于 2014-12-18 14:34
我出来刷一刷存在感

小鬼的老婆 发表于 2014-12-18 13:53
那还是表了吧  我家胖子要吃醋的

xuanren 发表于 2014-12-18 06:41
多吃醋会瘦的

小兔子2代 发表于 2014-12-18 14:58
楼主需要陪跑的吗？

junes 发表于 2014-12-18 15:00
180以上血压生命保险人家都不敢给你买的

小鬼的老婆 发表于 2014-12-18 14:51
nonono~  胖的才有安全感  还有手感

xuanren 发表于 2014-12-18 15:03
目前肯定没法跟你节奏 等先找起节奏

xuanren 发表于 2014-12-18 07:04
你丫不能说些好听鼓励的啊

junes 发表于 2014-12-18 15:08
我觉得先降压吧

体形暂且维持，不能减的，这样高的血压任何波动都是危险的 ...

小兔子2代 发表于 2014-12-18 15:05
我来组织个加网跑团吧，哈哈哈

我是团长，胖子你副团长好了

xuanren 发表于 2014-12-18 15:04
胖子都是老实人

xuanren 发表于 2014-12-18 15:11
一年前180的时候 血压偏高一点 完全没有任何不适的症状。 1年长了40斤，这两天发现好多不适症状，一测血 ...

blue_winter 发表于 2014-12-18 15:13
胖黄狼  也有的

junes 发表于 2014-12-18 15:14
不行的，不吃药减重的话

马上就会出问题，180太高了，看过洋泡泡破裂吗?你现在就属于那个脆弱洋泡泡了 ...

路过 发表于 2014-12-18 16:15
哇噻，220啊，牛人〜〜〜索性再一脚油门到250算了〜〜

siyanzhaohua 发表于 2014-12-18 16:19
当心凯撒跟你急

路过 发表于 2014-12-18 16:22
料他血压高的不敢跟我急〜〜

路过 发表于 2014-12-18 08:22
料他血压高的不敢跟我急〜〜

junes 发表于 2014-12-18 16:27
我可以用一根尾指挑他，come on！

他不敢动的

siyanzhaohua 发表于 2014-12-18 16:24
估计现在他在对着屏幕练深呼吸

junes 发表于 2014-12-18 16:27
我可以用一根尾指挑他，come on！

他不敢动的

路过 发表于 2014-12-18 16:31
胖子连深呼吸也要慢点的，这血压真心危险〜〜

siyanzhaohua 发表于 2014-12-18 16:33
瘦点下来应该多少会有改善的吧，还有么就是要注意平时的饮食运动啥的吧，这个高血压好像只能控制，还不能 ...

路过 发表于 2014-12-18 16:35
很瘦的人也会高血压的吧，遗传的。

路过 发表于 2014-12-18 08:32
这个是不是有点乘人之危了？

xuanren 发表于 2014-12-18 16:40
你们三个是在三人传么。。。 不蒸馒头吃口肉 不减不行 你们等着

junes 发表于 2014-12-18 16:43
传个降血压秘方

盘坐，观想身下是无尽黑暗，然后一直往下沉.

siyanzhaohua 发表于 2014-12-18 08:44
瑜伽里都说冥想放空好，您老给解释下这是神马原理？

笑傲江湖少 发表于 2014-12-18 17:05
有个妙招  天天喝葡萄酒  降血压  姑父原来高血压   做了很多葡萄酒  喝了变低血压了   不敢喝葡萄酒了 ...

siyanzhaohua 发表于 2014-12-18 12:21
男的胖的话好像大部分都是在肚子那里

只能运动加节食喽，游泳其实还蛮有效的据说 ...

qiush1234 发表于 2014-12-18 22:23
游泳起初一个月有减肥的效果，之后就没变化了。曾经365天风雨无阻也没减，但是身体杠杠地！～～ ...

jackygu23 发表于 2014-12-18 23:39
年初还是200的我现在快一年下来，早班坚持天天骑自行车方太这边上班现在是178了不过老婆还嫌胖肚子上感觉还 ...