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标题: 南苑小学操场，我快走10圈有4000米吗？ [打印本页]

作者: shenting 时间: 2014-7-15 10:30
标题: 南苑小学操场，我快走10圈有4000米吗？
本帖最后由 shenting 于 2014-7-15 10:32 编辑

最近在快走，去南苑小学走，说快走要达到一小时7,8千米

我想半小时走10圈

南苑小学操场一圈有400米吗？

作者: 小白兔兽性大发 时间: 2014-7-15 10:31
好像250

作者: junes 时间: 2014-7-15 10:31
300米可能都不到

400圈子，见过以前城中的老体育场吗?那个是标准400米跑道.

作者: 眼高是因为手长 时间: 2014-7-15 10:31
小学操场一般上200到250一圈，半小时走十圈太慢了。

作者: shenting 时间: 2014-7-15 10:34

眼高是因为手长发表于 2014-7-15 10:31
小学操场一般上200到250一圈，半小时走十圈太慢了。

我不是想走10圈，我是半小时走4000米，我想知道一圈几米，确定可以要走几圈

作者: skgaming 时间: 2014-7-15 10:37
250-300吧，南苑小学那么多人不可能一直在内圈，差不多

作者: woniu136 时间: 2014-7-15 10:42
没的 150米左右

作者: 眼高是因为手长 时间: 2014-7-15 10:46

shenting 发表于 2014-7-15 10:34
我不是想走10圈，我是半小时走4000米，我想知道一圈几米，确定可以要走几圈 ...

肯定是200到250一圈，具体多少不知道了。

作者: 乐不思蜀 时间: 2014-7-15 11:48
本帖最后由乐不思蜀于 2014-7-15 11:50 编辑

小学200中学400，4000米你自己算

作者: shenting 时间: 2014-7-15 11:57

乐不思蜀发表于 2014-7-15 11:48
小学200中学400，4000米你自己算

才200米啊，我在马陆小学跑的时候，他们那边的操场好小，我以为是200米

到南苑小学我看好像要大一倍，还没400米啊

那马陆小学的操场难道只有100米

作者: 啊暴 时间: 2014-7-15 11:58
200差不多了

作者: 丿巅峰丶迷迭 时间: 2014-7-15 12:05
有的，我是南苑小学的学生，天天跑2圈，累死了

作者: blue_winter 时间: 2014-7-15 12:07
都在快走，人太多很傻的，我宁愿绕乐购那么一大圈走

作者: 左岸听歌 时间: 2014-7-15 12:09
嘉定体育场的跑道是400米

小学的估计200米左右

你装一个APP：咕咚运动，走路跑步骑车都可以计算距离，消耗的卡路里等

作者: 爱听雨声的我 时间: 2014-7-15 12:17
我不下雨天天晚上去跑的，最里圈250米外圈300米，我一般跑12圈23分钟慢跑

作者: 爱听雨声的我 时间: 2014-7-15 12:24
最里圈250米，最外圈300米，我下雨每晚天天跑12圈23分钟左右

作者: 爱听雨声的我 时间: 2014-7-15 12:25
装了挺多跑步软件，用下来咕咚还是觉得比较准确的

作者: 爱听雨声的我 时间: 2014-7-15 12:30
有南苑小学晚上跑跑步的加q探讨探讨我的445706777

作者: 冲动一时 时间: 2014-7-15 12:32
250米一圈。去年人少的时候我在那里训练1000米，跑4圈正好。

作者: alien911 时间: 2014-7-15 12:33
去上大走10圈吧

作者: blue_winter 时间: 2014-7-15 12:34

爱听雨声的我发表于 2014-7-15 12:24
最里圈250米，最外圈300米，我下雨每晚天天跑12圈23分钟左右

佩服你的。。。

作者: 爱听雨声的我 时间: 2014-7-15 12:39
减肥呀一个月不到瘦了14斤了

作者: 诅咒之刃 时间: 2014-7-15 13:41
小学么一般在250米一圈吧

你试着全力跑一圈看看时间，一般男的全力跑一圈如果400米的话应该在1分钟多一点，女的话400米的话在1分20秒左右，如果是250米的话，那么男的在40来秒，女的在45-50秒

作者: 像我这样的朋友 时间: 2014-7-15 14:36
250米

作者: 由英2冲 时间: 2014-7-15 15:22
一周跑2-3次一次20圈 30分钟左右~ 感觉内圈 250米差不多 200米肯定超过

作者: 忆西风 时间: 2014-7-16 20:57
支持，赞一个

作者: fanfan_897 时间: 2014-7-18 09:39
纯粹路过，没任何兴趣，仅仅是看在老用户份上回复一下

作者: lxybio 时间: 2014-7-18 10:50
小学的长边一般是放置60m的跑道，标准400m的是放置100m跑道的

作者: blue_winter 时间: 2014-7-18 12:22

爱听雨声的我发表于 2014-7-15 12:39
减肥呀一个月不到瘦了14斤了

你原来几斤

作者: 都市嘉定 时间: 2014-7-18 13:37

爱听雨声的我发表于 2014-7-15 12:17
我不下雨天天晚上去跑的，最里圈250米外圈300米，我一般跑12圈23分钟慢跑

我跑三刻钟，不知道多少米

作者: 爱听雨声的我 时间: 2015-8-30 06:45

blue_winter 发表于 2014-7-18 12:22
你原来几斤

最重的时候151斤

作者: SUNT 时间: 2015-8-30 06:50
我师弟每天去跑20圈半小时

作者: vipfenix 时间: 2015-8-30 08:23
250米的，我上次问过

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