嘉定都市网

仙人掌精灵 发表于 2013-11-3 14:57
那个水果酵素听说有点用，不知道谁试过吗

彼岸_sh 发表于 2013-11-3 15:07
老公不嫌弃就无所谓了～

不过，减肥还是靠运动锻炼减最好吧。

深入浅出 发表于 2013-11-3 15:13
做手术

大木头 发表于 2013-11-3 15:17
呼啦圈

紫色的诱惑 发表于 2013-11-3 15:28
来葡萄园里干活 保证你几天就瘦下来了

shmdl 发表于 2013-11-3 15:31
呵呵，你给工钱就来

紫色的诱惑 发表于 2013-11-3 15:37
既能拿钱又能减肥你赚翻了

彼岸_sh 发表于 2013-11-3 15:54
LZ头像换了嘛，下次再换张脸上半部的

xuanren 发表于 2013-11-3 16:02
跑步40分钟以上 晚餐不食淀粉类

从零开始 发表于 2013-11-3 16:22
这个需要老公配合运动的

实在次不消 发表于 2013-11-3 16:35
30岁以后肚子大 屁股大都是正常的，LZ不要多虑了，老公喜欢就好了。现在的空气质量真心不适合外出跑步。 ...

晓里藏刀 发表于 2013-11-3 16:46
仰卧起坐蛮好的，但是要坚持蛮难的。。
不做以后反弹蛮厉害

Doran 发表于 2013-11-3 16:56
每次房事的时候，把两条腿举高些，来回几次，能起到锻炼腹肌的效果

shmdl 发表于 2013-11-3 16:17
晚上跑45分钟，慢跑

xuanren 发表于 2013-11-3 17:36
天天坚持 1个月就有效果

穿花绕步 发表于 2013-11-3 18:30
多吃点，等成啤酒肚了，去把脂肪抽掉。。。

shmdl 发表于 2013-11-3 18:35
你吃吧，谢谢

tvtumama 发表于 2013-11-3 19:11
都说肚子上肉少掉了胸也要缩小的，三思后行啊！

shmdl 发表于 2013-11-3 19:14
不怕，结实就好

彼岸_sh 发表于 2013-11-3 19:31
结实不结实只有一个人知道，可大不大都看得到，三思而后行啊

shmdl 发表于 2013-11-3 19:36
我不喜欢太大，穿衣服也不方便

tvtumama 发表于 2013-11-3 19:41
但是，老公们都喜欢大的耶。嘿嘿

比恒天 发表于 2013-11-3 19:55
其实无论是哪种锻炼方式，贵在坚持！！！！！！！！！

weecy110 发表于 2013-11-3 23:17
减肚子的话 多做做仰卧起坐把.. 这应该是很有效果的

AngelChen 发表于 2013-11-4 08:56
减肥是件长久的事情，贵在坚持

zjh 发表于 2013-11-4 10:29
正常的，女人到了一定的年龄其他地方不长肉，就是肚子上长肉

水美龙儿 发表于 2013-11-4 12:36
我也正减肥，每天呼啦圈一千转，我就不相信减不掉肚子上的肉，一定要坚持。还有就是蛋糕一定不要吃。 ...

从零开始 发表于 2013-11-4 12:41
减得太廋反而不好，稍微有点肉手感好

开心糊涂 发表于 2013-11-4 13:27
我刚回生了孩子时候肚子特别大，等孩子一断奶，马上去减肥中心，花了一千元很快就把肚子瘦下来了，现在一点 ...

shmdl 发表于 2013-11-4 13:28
谢谢，我也去看看。。。。。疼不疼

开心糊涂 发表于 2013-11-4 13:31
不痛的，我也是新妈朋友推荐去的，效果非常不错，价格也不贵

飞雪茉莉麻麻 发表于 2013-11-4 13:32
要减脂肪还是要全身的有氧运动，还要增加一些肌肉耐力的运动。光练仰卧起坐是没用的。肌肉和肥肉不会互相转 ...

飞雪茉莉麻麻 发表于 2013-11-4 13:32
要减脂肪还是要全身的有氧运动，还要增加一些肌肉耐力的运动。光练仰卧起坐是没用的。肌肉和肥肉不会互相转 ...

开心糊涂 发表于 2013-11-4 13:36
游泳虽然能够减肥，但是会让肩膀变宽，我就是游泳了一年多，肩膀变宽的，现在正在肩部减肥呢，唉，都是肌 ...

开心糊涂 发表于 2013-11-4 13:32
跑步减肥腿会变粗壮的，我以前试过

shmdl 发表于 2013-11-4 13:32
哪里的，市区吗

开心糊涂 发表于 2013-11-4 13:39
我现在在减因为游泳增加的肌肉呢，晕~~

开心糊涂 发表于 2013-11-4 13:40
说要审核呢，我去的是：千 姿 百 丽（东 大 街 店）嘉网还团购过呢，你可以去尝试下，不然说我推销哈 ...

shmdl 发表于 2013-11-4 13:40
呵呵，我就肚子上肉多，图片我发另一个温泉的帖子里了。。。。。

水美龙儿 发表于 2013-11-4 12:36
我也正减肥，每天呼啦圈一千转，我就不相信减不掉肚子上的肉，一定要坚持。还有就是蛋糕一定不要吃。 ...

开心糊涂 发表于 2013-11-4 13:42
我也是啊，生了孩子肚子上都是肉，还松垮的，现在基本恢复过来了

shmdl 发表于 2013-11-4 13:45
腰上肉肉多吗

开心糊涂 发表于 2013-11-4 13:40
说要审核呢，我去的是：千 姿 百 丽（东 大 街 店）嘉网还团购过呢，你可以去尝试下，不然说我推销哈 ...

shmdl 发表于 2013-11-4 13:45
腰上肉肉多吗

晓里藏刀 发表于 2013-11-4 13:59
我也去的，不过不坚持，是偶尔去做个背什么的。

晓里藏刀 发表于 2013-11-4 13:58
胸上也多呀，哈哈，不要一减都没了哦

shmdl 发表于 2013-11-3 16:42
我去公园跑的。呵呵，肚子上赘肉是多，泳装都穿不出了，牛仔裤有的没法穿啊 ...

悬崖边的女人 发表于 2013-11-4 14:07
这个跑步要坚持的，一停下来立马反弹的，也许比你以前更胖，我去上大跑了两年天天坚持都没用。 ...

shmdl 发表于 2013-11-4 13:37
我游泳还不会，准备学呢，呵呵

tvtumama 发表于 2013-11-4 13:57
腰上肉多就是臀大，好运加好福气，许多人求之不得呢，挺好的。

晓里藏刀 发表于 2013-11-4 13:59
我也去的，不过不坚持，是偶尔去做个背什么的。

悬崖边的女人 发表于 2013-11-4 14:23
游泳也没用 本人也游过很久

开心糊涂 发表于 2013-11-4 14:05
所以只要局部减肥，减肚子不减胸最好了

BIGPIG05 发表于 2013-11-4 16:34
我已经坚持慢跑半年了，减了8斤左右。不过最近有点坚持不住了，有反弹趋势。以后打算吃好饭，出去散步。减 ...

Doran 发表于 2013-11-3 16:56
每次房事的时候，把两条腿举高些，来回几次，能起到锻炼腹肌的效果

彼岸_sh 发表于 2013-11-4 17:33
都是瞎折腾，顺其自然吧，LZ。。。

first_love 发表于 2013-11-4 17:43
那还不如女上位，幅度大点，直接锻炼腹肌啊。。。

shmdl 发表于 2013-11-4 17:43
我老公老是说我肚子大。。。。。

paradisekeeper 发表于 2013-11-4 17:47
晚上爬你老公上面~~~~~~~~~练腰腹~~~

彼岸_sh 发表于 2013-11-4 17:50
他再说就换个不说的，哈哈。。。。

shmdl 发表于 2013-11-4 17:50
呵呵呵，你来搞笑的吧。。。。。能练吗

first_love 发表于 2013-11-4 18:07
你看，人家也推荐这个办法。肯定有用的。晚上试试吧。

shmdl 发表于 2013-11-4 18:08
呵呵，会的，放心。。。。