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标题: 看看大家喜欢吃什么早餐? [打印本页]

作者: 紫色的诱惑    时间: 2012-12-27 11:16
标题: 看看大家喜欢吃什么早餐?
早饭对一个人的健康很重要!!!俗话说:"早饭要吃好,午饭要吃饱,晚饭要吃少",就说明了早餐的重要性。
美国科学家对患胆结石的病人作了调查研究,发现胆结石患者与长期不吃早餐
有关。因为空腹过久,胆固醇的含量不变,形成高胆固醇胆汁。胆固醇过高就容易
在胆囊中积累起来,形成结石核心的物质。尤其学生要吃好早餐。学习是繁重的脑
力劳动,大脑活动需要足够的能量和营养,而头一天吃的晚餐经过一夜消耗,早已
用完。缺乏早餐营养的学生,由于能量和营养不足,会出现反应迟钝、精力不足等
保护性抑制。所以,早餐吃得好坏,对于学业在身,又正处于生长发育阶段的学生
健康影响很大。

作者: 朴志诚    时间: 2012-12-27 11:24
我要选的选项没有啊

我要选:免费的早餐

我这个人很好说话的

免费的,只要看上去相对卫生就可以了,有啥吃啥
作者: 小梅子65    时间: 2012-12-27 11:26
油条呢。。。。豆浆油条
作者: 小梅子65    时间: 2012-12-27 11:26
白粥荷包蛋。。。
作者: siyanzhaohua    时间: 2012-12-27 11:30
小梅子65 发表于 2012-12-27 11:26
白粥荷包蛋。。。

荷包蛋煎的时候不放油,煎好了放点酱油和糖稠一稠,满不错滴~~
作者: 紫色的诱惑    时间: 2012-12-27 11:32
朴志诚 发表于 2012-12-27 11:24
我要选的选项没有啊

我要选:免费的早餐

天下没有免费的早餐只要你过来,报上您的大名,我肯定给你免费!
作者: 紫色的诱惑    时间: 2012-12-27 11:32
朴志诚 发表于 2012-12-27 11:24
我要选的选项没有啊

我要选:免费的早餐

只要你过来,报上您的大名,我肯定给你免费!
作者: sznsejing    时间: 2012-12-27 11:32
白粥加吃粥菜啊,偶尔才会吃点包子之类的调节一下。
作者: 紫色的诱惑    时间: 2012-12-27 11:33
朴志诚 发表于 2012-12-27 11:24
我要选的选项没有啊

我要选:免费的早餐

只要你过来,报上您的大名,肯定给你免费!
作者: 朴志诚    时间: 2012-12-27 11:35
我不是和你乱搞

我说真的

我只吃免费早饭的,如果放假,单位里的免费早饭吃不到,我在家里是不吃早饭的,自己掏钱的不吃

你好像就是上次说的要做早饭生意的

祝你生意兴旺,做出早餐新风尚。只要用心,都可以做到与众不同。
作者: 紫色的诱惑    时间: 2012-12-27 11:36
小梅子65 发表于 2012-12-27 11:26
油条呢。。。。豆浆油条

油条没有,这个东西偶尔吃吃还可以,一身的油,怕!
作者: 紫色的诱惑    时间: 2012-12-27 11:38
朴志诚 发表于 2012-12-27 11:35
我不是和你乱搞

我说真的

单位很好嘛,还有免费早餐吃。
作者: 樱之风    时间: 2012-12-27 11:38
一般麦当劳,最近想吃包子豆浆,所以就老娘舅了
作者: 紫色的诱惑    时间: 2012-12-27 11:39
樱之风 发表于 2012-12-27 11:38
一般麦当劳,最近想吃包子豆浆,所以就老娘舅了

对哦,我们要支持本土的东西。
作者: jdyp20010048    时间: 2012-12-27 11:40
偶每天早餐麦片+牛奶
作者: 朴志诚    时间: 2012-12-27 11:43
紫色的诱惑 发表于 2012-12-27 03:38
单位很好嘛,还有免费早餐吃。

必须的!

早饭中饭自己外面吃没有15块很难吃舒服吧

一年250+个工作日,还不算加班的,毛四千块钱了

这还是条件可以的

像我老婆过去上海市区上班的,早饭不吃,中饭最起码30+,一年的饭钱和在嘉定养一辆汽车一样的

单位有解决么最好,自己不掏腰包,皮是不是,等于一年的汽车保险

所以不要小看早饭小事,其实大着呢
作者: 紫色的诱惑    时间: 2012-12-27 11:44
jdyp20010048 发表于 2012-12-27 11:40
偶每天早餐麦片+牛奶

一看就是有钱人
作者: 紫色的诱惑    时间: 2012-12-27 12:08
本帖最后由 紫色的诱惑 于 2012-12-27 14:05 编辑

马上要推出培根了,喜欢吃的朋友可以考虑这个


作者: 柚柚0314    时间: 2012-12-27 12:20
早上不敢吃油腻的。。。
作者: 无语凝    时间: 2012-12-27 12:45
泡饭白粥+酱菜腐乳
作者: 紫色的诱惑    时间: 2012-12-27 14:05
柚柚0314 发表于 2012-12-27 12:20
早上不敢吃油腻的。。。

基本没油腻的食物,放心好了。
作者: 紫色的诱惑    时间: 2012-12-27 14:06
无语凝 发表于 2012-12-27 12:45
泡饭白粥+酱菜腐乳

我也喜欢的,很有食欲哦。
作者: 柚柚0314    时间: 2012-12-27 14:13
紫色的诱惑 发表于 2012-12-27 14:05
基本没油腻的食物,放心好了。

可是我不吃迎园的那个早餐。。。我吃我单位附近的一个老阿姨做的鸡蛋饼。。。米道还不错!~哈哈

作者: 紫色的诱惑    时间: 2012-12-27 14:17
柚柚0314 发表于 2012-12-27 14:13
可是我不吃迎园的那个早餐。。。我吃我单位附近的一个老阿姨做的鸡蛋饼。。。米道还不错!~哈哈
...

为什么不吃那个早餐呢?还是你上班不方便?
作者: ethanol    时间: 2012-12-27 14:17
lycc  鸡蛋饼
天天吃

作者: 紫色的诱惑    时间: 2012-12-27 14:19
ethanol 发表于 2012-12-27 14:17
lycc  鸡蛋饼
天天吃

今天换个口味来个手抓饼吧
作者: ethanol    时间: 2012-12-27 14:20
紫色的诱惑 发表于 2012-12-27 14:19
今天换个口味来个手抓饼吧

哪里的好吃
明天我去换换
作者: 柚柚0314    时间: 2012-12-27 14:21
紫色的诱惑 发表于 2012-12-27 14:17
为什么不吃那个早餐呢?还是你上班不方便?

路过没有的。。。
作者: leskady    时间: 2012-12-27 14:30
基本上都是白粥+榨菜、酱瓜、萝卜干、咸菜、肉松,有时是白煮蛋、咸蛋或者包子之类的,吃得比较传统点。
作者: 紫色的诱惑    时间: 2012-12-27 14:31
ethanol 发表于 2012-12-27 14:20
哪里的好吃
明天我去换换


作者: 紫色的诱惑    时间: 2012-12-27 14:33
leskady 发表于 2012-12-27 14:30
基本上都是白粥+榨菜、酱瓜、萝卜干、咸菜、肉松,有时是白煮蛋、咸蛋或者包子之类的,吃得比较传统点。 ...

现在早上起来懒的烧 偶尔休息日可以做做
作者: dudu001    时间: 2012-12-27 14:57
紫色的诱惑 发表于 2012-12-27 12:08
马上要推出培根了,喜欢吃的朋友可以考虑这个

哪里有卖啊
作者: 紫色的诱惑    时间: 2012-12-27 15:13
dudu001 发表于 2012-12-27 14:57
哪里有卖啊

今后餐车上都会有的
作者: 小耗子闹闹    时间: 2012-12-27 15:14
紫色的诱惑 发表于 2012-12-27 11:38
单位很好嘛,还有免费早餐吃。

哈,你就只有羡慕的份了哟
作者: 小耗子闹闹    时间: 2012-12-27 15:15
大饼  油条  粢饭糕~~  这三样 好象都没有
作者: 紫色的诱惑    时间: 2012-12-27 15:16
小耗子闹闹 发表于 2012-12-27 15:15
大饼  油条  粢饭糕~~  这三样 好象都没有

粢饭糕是我的最爱,哪天我跟领导汇报一下。
作者: 寂寞男人    时间: 2012-12-27 15:52
siyanzhaohua 发表于 2012-12-27 11:30
荷包蛋煎的时候不放油,煎好了放点酱油和糖稠一稠,满不错滴~~

真懂得吃啊
作者: iceriver    时间: 2012-12-27 17:02
还是喜欢传统的肉包子,香啊。那个什么蛋饼啊,手抓饼的,很油的,不喜欢
作者: zpy520    时间: 2012-12-27 17:09
泡饭 萝卜干 肉松
作者: 紫色的诱惑    时间: 2012-12-27 19:23
iceriver 发表于 2012-12-27 17:02
还是喜欢传统的肉包子,香啊。那个什么蛋饼啊,手抓饼的,很油的,不喜欢 ...

肉包子我也喜欢的,哈哈,我喜欢的特多。
作者: 紫色的诱惑    时间: 2012-12-27 19:55
我早上5点到餐车,配送的工人师傅也到了,接着把馒头,豆浆,粥之类的食物分类摆放在蒸箱里,开始热蒸。然后赶紧把铁板加热,烤肠,鸡排,荷包蛋煎起来,不然一会会来不及!一切都是那么的有序,过6点多一点,我已经做好了几样,待放在边上,预售。6点15分,第一批顾客来了,都是学生,他们喜欢一个饼加一杯西米奶茶,共计6,7元。现在我已经有点熟悉他们都吃些什么,加什么酱,做起来得心应手。7点——8点,上班族的来了,这段时间是最最最忙的,因为都是赶着上班的,最好是一来就走,还有是乘车的,要是有个3,4个人同时过来,如果还要买粽子(粽子是要剥的),我的咯妈呀,我最好能有另外一双手!怪只怪自己还不够熟练!忙过这段时间久趋于平静了,零零碎碎的做几笔,到9点开始记账,清点食物剩多少,可以退多少,后天定多少,明天的可以加多少,一切算好以后搞一下卫生。9点半准时下班咯。。。
作者: 月光黑骑士    时间: 2012-12-28 01:57
为什么木有豆花阿'赞
作者: woaichixigua    时间: 2012-12-28 08:17
桂格即食燕麦+榨菜
作者: jw3410    时间: 2012-12-28 09:23
现在的早饭真心贵啊。。。
作者: 樱桃小弯子    时间: 2012-12-28 09:37
皮蛋瘦肉粥
作者: 樱桃小弯子    时间: 2012-12-28 09:37
加 油条~
作者: chinaspirite    时间: 2012-12-28 10:15
三个选项太少
作者: g97024    时间: 2012-12-28 10:35
羊肉面怎么没有的呀?我要选羊肉面~~~~~~~~~~~
作者: 紫色的诱惑    时间: 2012-12-28 13:36
jw3410 发表于 2012-12-28 09:23
现在的早饭真心贵啊。。。

现在讲究营养早餐,搭配均衡,要对得起咱的胃对吧。再说这个早餐价格走的是平民路线了。
作者: 紫色的诱惑    时间: 2012-12-28 13:37
g97024 发表于 2012-12-28 10:35
羊肉面怎么没有的呀?我要选羊肉面~~~~~~~~~~~

呵呵,羊肉面去迎园食汇看看有没有。
作者: 紫色的诱惑    时间: 2012-12-28 13:41
chinaspirite 发表于 2012-12-28 10:15
三个选项太少

在嘉星小区南大门,贝嘉幼儿园边上。3个选项我随便填的,看来你喜欢吃的不少哦。
作者: jerry11111    时间: 2012-12-28 13:53
白粥               
作者: FUCKJB    时间: 2012-12-28 14:11
居然没有粢饭糕和油条,这算什么统计。
作者: 紫色的诱惑    时间: 2012-12-28 14:14
菜包是最多人喜欢的?是我意料之外的,在我这里,我的菜包一天才卖出去2,3个。肉馒头比较好卖,20多个不成问题的。今天手抓饼突破30个了,谢谢亲们的支持!我的目标——40个
作者: 紫色的诱惑    时间: 2012-12-28 14:16
FUCKJB 发表于 2012-12-28 14:11
居然没有粢饭糕和油条,这算什么统计。

哈哈,不是按市场,本帖内容是按餐车上的食物。
作者: AngelChen    时间: 2012-12-28 14:47
紫色的诱惑 发表于 2012-12-27 19:55
我早上5点到餐车,配送的工人师傅也到了,接着把馒头,豆浆,粥之类的食物分类摆放在蒸箱里,开始热蒸。然 ...

你是新迎园早餐的???




作者: 紫色的诱惑    时间: 2012-12-28 14:50
AngelChen 发表于 2012-12-28 14:47
你是新迎园早餐的???

对的对的,刚做没久,
作者: AngelChen    时间: 2012-12-28 15:13
紫色的诱惑 发表于 2012-12-28 14:50
对的对的,刚做没久,

下次我来吃你家早餐…
作者: paradisekeeper    时间: 2012-12-28 17:16
天屎住迎园的啊?
作者: 水美龙儿    时间: 2012-12-28 20:03
朴志诚 发表于 2012-12-27 11:24
我要选的选项没有啊

我要选:免费的早餐

是学校吗?学校有免费早餐,听说老师一家子都能在学校吃早饭。




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